Ăn trứng vịt lộn chữa yếu sinh lý, tăng ham muốn, sinh lực

Chữa yếu sinh lý bằng trứng vịt lộn là mẹo hiệu nghiệm trong một số trường hợp. Loại thực phẩm này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, phù hợp với sinh lý nam. Vậy cách áp dụng như thế nào hiệu quả? 

Tại sao trứng vịt lộn lại được sử dụng trong điều trị yếu sinh lý?

Trứng vịt lộn là loại thực phẩm cực kỳ dinh dưỡng, hầu hết là đạm, vitamin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe.

Trong y học cổ truyền, trứng vịt lộn có tác dụng dưỡng huyết, ích trí, tu tâm, giúp khí huyết lưu thông và thúc đẩy máu dồn về cơ quan sinh dục, từ đó cải thiện khả năng sinh lý. Đồng thời, nó còn hỗ trợ cơ thể phát triển khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe toàn diện.

Đối với nam giới, loại thực phẩm này bồi dưỡng cơ thể, cải thiện chất lượng tinh trùng, sản sinh hormone testosterone duy trì sinh lý nam khỏe mạnh, tăng ham muốn tình dục và cải thiện yếu sinh lý hiệu quả. 

Bởi trong trứng vịt lộn có rất nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho nam giới. Cụ thể một quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng:

• 182 kcal năng lượng
• 82mg canxi
• 12,4g lipid
• 13,6g protein
• 212mg phốt pho
• 600mg cholesterol.

Ngoài ra, hàm lượng cao vitamin A, B, C, sắt, kẽm, beta carotene… trong trứng vịt lộn tốt cho chất lượng tinh trùng, nâng cao sức khỏe sinh sản, tăng khả năng thụ thai…

Với thành phần dinh dưỡng phong phú, trứng vịt lộn không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn được xem như một bài thuốc giúp tăng cường sinh lý, dưỡng huyết, cải thiện trí lực và hỗ trợ cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, nam giới có thể ăn mỗi ngày 1 quả trứng. Nếu có dấu hiệu thừa chất nên giảm xuống 2 – 3 quả/ tuần là đủ. 

10 cách sử dụng trứng vịt lộn để chữa yếu sinh lý

Có nhiều cách chế biến trứng vịt lộn thành các món ăn dinh dưỡng cải thiện sinh lý nam. Cụ thể như sau:

1. Ăn trứng vịt lộn luộc 

Đây là cách sử dụng đơn giản nhất cho nam giới bị yếu sinh lý, không cầu kỳ về cách chế biến mà vẫn giữ lại được giá trị dinh dưỡng cao của trứng vịt lộn.

Như hướng dẫn ở trên, nam giới bị yếu sinh lý mỗi ngày có thể ăn một quả trứng vịt lộn để cải thiện sức khoẻ và khả năng chăn gối. Ngoài ra, nếu thấy thích món này có thể ăn nhiều hơn, nhưng khi nhận thấy dư thừa chất, ngán rồi thì nên hạn chế ăn lại, tuần ăn 2-3 lần là đủ.

Trứng vịt lộn có thể chọn cửa hàng uy tín để mua ăn, hoặc mua trực tiếp trứng sống về luộc ăn hàng ngày.

2. Trứng vịt lộn om bầu

Món trứng vịt om bầu giúp bổ máu, dưỡng khí và cân bằng dinh dưỡng, hỗ trợ cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả. 

Cách chế biến:

• Chuẩn bị khoảng 5 quả trứng vịt lộn, 200g bầu tươi, 100g rau mồng tơi, hành tím, hành lá và các loại gia vị thông thường. 
• Luộc trứng vịt lộn khoảng 10 phút, đợi nguội, bóc vỏ.
• Bầu gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn. 
• Mồng tơi ngắt lấy lá và đọt non, rửa sạch và để ráo. 
• Phi thơm tỏi và hành tím, đổ trứng vịt lộn vào đảo sơ, cho vào 200ml nước, chỉnh lửa vừa rồi đun sôi lên. 
• Nêm gia vị vừa ăn, cho bầu vào, đậy nắp lại và om trong khoảng 3 phút nữa.
• Cuối cùng cho mồng tơi vào, nấu thêm 1 phút rồi tắt bếp, cho hành lá và tiêu vào là có thể thưởng thức. 

3. Trứng vịt lộn hầm ngải cứu 

Món trứng vịt lộn hầm ngải cứu rất dinh dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe cho người trưởng thành, đặc biệt hỗ trợ chữa yếu sinh lý mạnh mẽ. 

Cách chế biến:

• Chuẩn bị 2 – 3 quả trứng vịt lộn, 1 nắm ngải cứu tươi và các loại gia vị thông thường. 
• Luộc trứng lộn khoảng 2 phút, vớt ra bóc vỏ, giữ lại phần nước trong trứng. 
• Ngải cứu cắt thành từng đoạn vừa ăn, rửa sạch. 
• Đun sôi nồi nước, cho ngải cứu vào, sau khoảng 2 phút tiếp tục cho trứng vịt lộn vào. 
• Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi hầm liên tục trong vòng 10 phút rồi tắt bếp. 
• Múc ra tô ăn khi còn nóng. 

4. Cháo trứng vịt lộn

Nam giới bị yếu sinh lý có thể ăn món cháo trứng vịt lộn 3 lần/ tuần, ăn vào buổi sáng để cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất. Không chỉ giúp các quý ông khỏe mạnh, dẻo dai mà còn trở nên sung sức hơn khi nhập cuộc yêu. 

Cách chế biến:

• Vo sạch một nắm gạo, cho vào nồi đun kỹ cho chín mềm. 
• Dùng khoảng 5 trứng vịt lộn, đập sống cho vào nồi cháo, dùng muôi khuấy đều lên rồi nêm nếm gia vị vừa miệng. 
• Đun thêm khoảng 5 phút, tắt bếp, múc ra tô cho thêm tiêu và hành lá.
• Ăn khi còn nóng để đạt kết quả tốt nhất. 

BẬT MÍ: Chữa Yếu Sinh Lý Bằng Lá Lốt Có Thực Sự Là Cách Hay?

5. Lẩu trứng vịt lộn

Đối với nam giới yếu sinh lý, món ăn này rất phù hợp nhằm tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng tình dục và sự sung mãn trước khi lâm trận. 

Cách chế biến:

• Chuẩn bị khoảng 10 quả trứng vịt lộn, 2 lít nước dừa tươi, hành lá, hành tím, rau răm cùng các loại gia vị nêm nếm thông thường. 
• Trứng rửa sạch, làm sạch hành tím, hành lá, rau răm rửa và để cho ráo.  
• Phi thơm tỏi, cho hành tím nguyên củ vào đảo sơ, đổ nước dừa vào, chỉnh lửa lớn đun sôi lên. 
• Nêm muối, đường, hạt nêm, bột ngọt vào cho vừa ăn. Đun sôi khoảng 15 phút và vớt bọt liên tục. 
• Đập từng quả trứng vịt lộn sống vào nồi nước lẩu, trứng chín chuyển màu thì hạ nhỏ lửa xuống và nêm nếm lại cho vừa miệng. 
• Có thể chuẩn bị thêm các loại rau ăn lẩu kèm theo, ăn với bún, mì.

6. Hột vịt lộn xào me

Trứng vịt lộn xào me là món ăn dễ ăn, kích thích vị giác. Đặc biệt, món ăn này còn có tác dụng cải thiện triệu chứng yếu sinh lý, tăng cường sinh lực dành cho nam giới. 

Cách chế biến:

• Luộc khoảng 3 – 4 trứng vịt lộn, bóc vỏ, giữ lại phần nước trong trứng. 
• Ngâm me với nước sôi khoảng 5 phút để lấy nước cốt, bỏ bã. 
• Phi hành tím và tỏi với một ít dầu ăn, cho nước cốt me vào đun sôi lên, nêm nếm một ít đường, nước mắm, bột ngọt… cho vừa ăn. 
• Cho trứng vịt lộn vào đảo qua lại trong vài phút thì tắt bếp. 
• Múc ra đĩa, rắc đậu phộng rang và rau răm lên, ăn khi còn nóng. 

7. Trứng vịt lộn hầm thuốc Bắc 

Trứng vịt lộn kết hợp với thuốc Bắc càng làm tăng hàm lượng dinh dưỡng. Giúp tăng cường khí huyết, dồi dào sinh lực, an thần và cải thiện chức năng tình dục.

Cách chế biến:

• Chuẩn bị trứng vịt lộn 3 – 5 quả, các vị thuốc dược liệu như đương quy, hoài sơn, ý dĩ, đẳng sâm…
• Luộc trứng vịt lộn trong vòng 1 – 2 phút, vớt ra và bóc vỏ, lưu ý giữ lại phần nước trứng bên trong. 
• Phi thơm hành tím và gừng, cho các vị thuốc bắc đã chuẩn bị vào đảo sơ qua, đổ vào nồi 1 tô nước. 
• Đợi nước sôi lên cho trứng vào hỗn hợp này, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. 
• Đậy kín nắp, chỉnh nhỏ lửa và hầm trong vòng 30 phút.
• Tắt bếp và múc ra tô ăn khi còn nóng để tạo vị thơm ngon, đảm bảo dưỡng chất tốt nhất.

8. Trứng vịt lộn sốt chanh dây 

Ngoài vịt lộn xào me có vị chua đặc trưng, món trứng vịt lộn sốt chanh dây cũng là một món ăn rất thơm ngon. Món này rất phù hợp với những quý ông muốn cải thiện sinh lý. 

Cách chế biến:

• Chuẩn bị 10 quả trứng vịt, 500gr chanh dây, rau răm, đậu phộng và một số gia vị nêm nếm thông thường. 
• Luộc hột vịt lộn chín, bóc vỏ và giữ lại phần nước trong trứng. 
• Chanh dây bổ đôi, lấy phần ruột bên trong. 
• Phi thơm hành tím và tỏi băm, cho chanh dây vào xào, đổ vào 250ml nước lọc. 
• Nêm nếm gia vị như sau: 3 muỗng đường, 2 muỗng nước mắm, 1/2 muỗng ớt bột, 3 muỗng tương ớt để tạo nước sền sệt. 
• Cho hột vịt lộn vào, đun sôi thêm 5 – 7 phút cho ngấm rồi tắt bếp. 
• Múc ra đĩa, rắc thêm rau răm, đậu phộng rang và thưởng thức. 

9. Hột vịt lộn xào bơ tỏi

Nếu ăn với liều lượng phù hợp, món ăn này giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, suy nhược, phục hồi chức năng sinh lý, tăng cường sinh lực.

Cách chế biến:

• Dùng khoảng 5 quả trứng vịt lộn, rửa sạch, cho vào nồi luộc chín khoảng 10 phút, vớt ra đợi nguội thì bóc vỏ. 
• Băm tỏi nhuyễn, phi thơm vàng rồi vớt ra chén. 
• Cho tiếp bơ vào chảo tỏi cũ, đun cho tan chảy rồi nêm gia vị vào gồm 1 muỗng đường, 1 muỗng nước mắm, 1/2 ớt bột. 
• Khuấy đều lên, đợi sôi trở lại thì cho tiếp hột vịt lộn vào.
• Chỉnh nhỏ lửa, đun cho đến khi nước sệt lại, thấm đều gia vị rồi tắt bếp. 
• Cho tỏi đã phi vàng vào chảo, đảo thêm vài lần nữa là hoàn thành, múc ra bát và thưởng thức ngay khi còn nóng. 

10. Hột vịt lộn sốt nước mắm

Nam giới yếu sinh lý nếu đã ngán món trứng luộc đơn giản, hãy thử chế biến món này để đa dạng thực đơn ăn uống hàng ngày. 

Cách chế biến:

• Chuẩn bị khoảng 3 – 5 quả trứng vịt lộn, bột chiên giòn, tỏi, ớt, hành lá và các loại gia vị nêm nếm, trong đó phải có nước mắm ngon. 
• Trứng vịt lộn rửa sạch, luộc chín trong khoảng 15 – 20 phút. Đợi nguội bóc sạch vỏ. 
• Pha bột chiên giòn với 100ml nước, khuấy cho tan đều rồi cho trứng vào, trộn đều lên. 
• Đun sôi chảo dầu, cho hột vịt lộn vào chiên cho đến khi trứng chín vàng. Vớt ra để ráo dầu. 
• Múc hết dầu trong chảo ra, cho tỏi băm nhuyễn vào phi thơm, tiếp theo là ớt băm, 1 muỗng canh nước mắm cùng 1 muỗng đường. 
• Khuấy đều cho hỗn hợp tan vào nhau, cho thêm 1 muỗng nước lọc rồi đun sôi lên cho đến sánh lại. 
• Cho hột vịt lộn đã bóc vỏ vào, đảo đều cho đến thấm nước sốt.
• Thêm hành lá và rau răm vào, tắt bếp và thưởng thức. 

Một số lưu ý khi chữa yếu sinh lý bằng trứng vịt lộn

Mặc dù có giá trị dinh dưỡng cao, tuy nhiên ăn trứng vịt lộn nhiều và không đúng thời điểm sẽ ảnh hưởng không tốt cho cơ thể. Do đó, để cải thiện sức khoẻ sinh lý, nam giới cần lưu ý:

• Thời điểm ăn trứng vịt lộn tốt nhất là vào buổi sáng.
• Không nên ăn trứng vịt lộn vào buổi tối vì nó khó tiêu và hàm lượng cholesterol cao.
• Chỉ ăn tối đa khoảng 2 quả trứng/ ngày.
• Nam giới yếu sinh lý nên hạn chế dùng quá nhiều loại rau ăn kèm này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý. 
• Chống chỉ định áp dụng cách này với những người bị yếu sinh lý có tiền sử bệnh gan, thận, gout, đang bị sốt, mỡ máu cao… 
• Vì cần ăn trứng vịt lộn lâu dài mới mang lại hiệu quả. Do đó, trong thời gian này cần hạn chế tiêu thụ gan động vật (gia súc, gia cầm) và các loại thuốc chứa vitamin A với hàm lượng vượt quá 1.000 UI.

Trên đây là những thông tin cơ bản về sự dinh dưỡng của trứng vịt lộn, cùng công dụng cải thiện và trị yếu sinh lý nam hiệu quả. Để đạt kết quả tốt nhất, các quý ông cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ, quan hệ lành mạnh…

Có thể bạn quan tâm 

• Chữa yếu sinh lý bằng tỏi có phải là cách hay cho nam giới?
• Bật Mí 10 Thảo Dược Tăng Cường Sinh Lý Nam Cực Hiệu Quả
• 12+ Cách Chữa Yếu Sinh Lý Không Cần Thuốc Hiệu Quả Nhất