Học cách chữa đau khớp gối bằng bấm huyệt từ chuyên gia

Chữa đau khớp gối bằng bấm huyệt là một trong những phương pháp ứng dụng y học cổ truyền giúp người bệnh thoát khỏi các triệu chứng mà không cần dùng thuốc. Cách chữa này giúp giảm nhanh đau nhức, hạn chế lão hóa và điều trị phòng ngừa rất hiệu quả.

Cách chữa đau khớp gối bằng bấm huyệt thể thông thường

Theo y học cổ truyền phương pháp bấm huyệt trị đau khớp gối được chia thành hai cách để phù hợp với tình trạng của mỗi người bệnh:

– Đầu tiên là bấm huyệt Huyết Hải để điều hòa khí huyết. Huyệt này nằm ở vị trí từ đầu xương bánh chè đo lên khoảng 4 -5 cm ở phía trong. Để tiến hành thì người bệnh nên nằm hoặc ngồi, sau đó chuyên viên sẽ dùng một tay đỡ đầu gối, tay còn lại căn vị trí của huyệt huyết hải để day và xoa bóp.

– Tiếp theo, bấm huyệt tại điểm bánh chè. Người bệnh giữ nguyên tư thế ban đầu, đưa hai tay ôm lấy đầu gối, sau đó dùng hai ngón tay cái bấm vào hai bên của bánh chè.

– Đè đẩy dây chằng. Người bệnh vẫn tiếp tục giữ nguyên tư thế như hai bước trên, đưa hai ngón tay cái đan chéo nhau đè lên dây chằng và đẩy lên, thực hiện động tác này nhiều lần để phát huy hiệu quả chữa đau và viêm khớp gối.

– Đẩy vuốt xương bánh chè bằng cách dùng hai ngón tay cái đè vào phần dưới của xương bánh chè. Sau đó thực hiện đẩy lên vuốt xuống liên tục, thực hiện động tác này lặp đi lặp lại nhiều lần.

– Bước thứ năm, thực hiện ôm vuốt khớp gối. Người chữa bệnh dùng hai cạnh bàn tay ôm vùng khớp gối bị đau, sau đó thực hiện vuốt, đều đặn tiến hành động tác này trong nhiều lần.

– Cuối cùng ấn vuốt khớp gối. Người chữa bệnh dùng một tay ấn vào vùng khớp gối bị đau rồi vuốt xuôi xuống, thực hiện nhiều lần với động tác này. Tuy nhiên, đau khớp gối thường phát sinh ở hai bên, do đó sau khi vuốt xong cạnh bên phải thì người chữa bệnh chuyển sang thực hiện ở cạnh bên phải.

2. Chữa đau khớp gối bấm huyệt bởi bệnh lý

– Với cách thứ hai, đầu tiên người chữa bệnh viêm đau khớp gối sẽ bấm huyệt Độc Tỵ. Vị trí của huyệt này nằm ở giữa phần lõm xuống của xương bánh chè và phần trên của xương chày. Người chữa bệnh sẽ dùng ngón tay trỏ điểm mạnh vào huyệt Độc tỵ, sau đó day từ nhẹ đến mạnh trong thời gian 5 phút.

– Tiếp theo bấm huyệt Tất Nhãn nằm ở phía đối diện so với huyệt Độc tỵ để lưu thông khí huyết. Dùng ngón tay giữa để điểm huyệt, sau đó tiến hành day từ nhẹ đến mạnh như điểm huyệt Độc tỵ.

– Tiến hành bấm huyệt Dương lăng tuyền. Dùng đầu ngón tay trỏ ấn vào phần giữa của xương mác và xương chày, day nhẹ rồi ấn thật mạnh và thực hiện xoa bóp xung quanh vùng khớp gối để giảm cơn đau, khơi thông khí huyết.

– Ngoài ra còn có huyệt Âm lăng tuyền, đây là huyệt nằm ở phía đối diện của huyệt dương lăng tuyền nhưng có phần nằm hơi sâu vào trong của phần cẳng chân. Người chữa bệnh sẽ dùng ngón tay cái để bấm và day nhè nhẹ huyệt này.

– Tiếp theo thực hiện tương tự đối vối huyệt Huyết hải và cuối cùng là bấm huyệt Hạc đỉnh nằm ngay phía trên của xương bánh chè. Người chữa bệnh sẽ tiến hành bấm vào huyệt này rồi day nhẹ và dùng nguyên bàn tay để xoa bóp xung quanh vùng khớp gối như giải tỏa các cơn đau.

Kết hợp các loại dầu nóng trong lúc bấm huyệt nhằm tăng hiệu quả điều trị. Lưu ý kiên trì thực hiện cho đến khi dứt bệnh để ngăn đau tái hát, lưu thông khí huyết và làm giảm quá trình lão hóa.

Bên cạnh cách chữa đau khớp gối bằng bấm huyệt thì Đông y cũng có rất nhiều bài thuốc hay giúp ngăn chặn tình trạng viêm khớp gối đặc biệt hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần phải tìm đúng thầy thuốc có tay nghề cao thì hiệu quả bệnh sẽ cao hơn.

THAM KHẢO THÊM:

• Hướng Dẫn Cách Chữa Đau Khớp Gối Bằng Diện Chẩn
• Đau Khớp Gối Khi Tập Gym – Lưu Ý Quan Trọng