Đau Khớp Ngón Tay Út – Biết Nguyên Nhân Để Chữa Trị Hiệu Quả

13:34 - 27/05/2024 Tác giả: Đỗ Minh Đường

4.7/5 - (10 bình chọn)

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Lương Y Đỗ Minh Tuấn | Lĩnh vực khám chữa: Viêm khớp Nơi công tác Phòng Chẩn Trị YHCT Đỗ Minh Đường – Hà Nội

Đau khớp ngón tay út ít gặp hơn so với ngón tay cái và giữa. Tình trạng này cũng ít nghiêm trọng và dễ điều trị hơn, có thể áp dụng các biện pháp bảo tồn.

Đi tìm nguyên nhân gây ra đau khớp ngón tay út

Đau khớp ngón tay út có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Thoái hóa là nguyên nhân phổ biến gây đau khớp ngón tay út

Viêm khớp: Là tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại một hoặc nhiều khớp, gây đau và sưng.
- Viêm khớp dạng thấp: Là một bệnh tự miễn dịch khiến cơ thể tấn công các khớp, gây viêm, sưng, đau và có thể dẫn đến hủy hoại khớp. Ngón tay út có thể bị ảnh hưởng khi bệnh tiến triển.
- Viêm khớp thoái hóa (Osteoarthritis): Thường gặp ở người cao tuổi, xảy ra khi lớp sụn bảo vệ đầu xương bị mòn đi, gây ra ma sát và đau khi khớp cử động.
- Gout: Là tình trạng tích tụ tinh thể uric trong khớp, gây viêm và đau nhức dữ dội. Gout thường gặp ở ngón chân cái nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến các khớp khác, bao gồm ngón tay út.
- Viêm khớp vảy nến: Đây là một dạng viêm khớp liên quan đến bệnh vảy nến, không chỉ ảnh hưởng đến da mà còn có thể gây viêm và đau ở các khớp, bao gồm cả ngón tay út.
Chấn thương: Các chấn thương như bong gân, trật khớp, hoặc gãy xương ở ngón tay út do va đập hoặc tai nạn có thể gây đau ngay lập tức và kéo dài, đặc biệt nếu không được điều trị đúng cách.
Hội chứng ống cổ tay: Hội chứng này thường ảnh hưởng đến ngón cái, ngón trỏ, và ngón giữa. Tuy nhiên trong một số trường hợp đặc biệt, hội chứng ống cổ tay có thể gây đau lan xuống ngón tay út.
Bệnh Raynaud: Đây là một tình trạng rối loạn tuần hoàn máu làm giảm lưu lượng máu đến các ngón tay, gây ra cảm giác đau, tê lạnh và thay đổi màu sắc (thường là trắng hoặc xanh lam) khi phơi nhiễm với lạnh hoặc trong tình trạng căng thẳng.
Căng thẳng và mệt mỏi: Làm việc lâu với tay hoặc áp dụng lực đè nén lên ngón tay út trong thời gian dài có thể gây căng thẳng cho các khớp, dẫn đến đau nhức.
Hội chứng ống cổ tay: Dù ít gặp ở ngón út, nhưng trong một số trường hợp, hội chứng ống cổ tay cũng có thể ảnh hưởng đến cảm giác và gây đau ở các ngón tay.
Bệnh lý về gân:
- Viêm gân: Gây ra khi gân bị viêm nhiễm, thường do hoạt động lặp đi lặp lại, có thể ảnh hưởng đến cảm giác và chức năng của ngón tay út.
- Hội chứng De Quervain: Là tình trạng viêm của gân ở cổ tay gần ngón cái nhưng có thể ảnh hưởng gián tiếp đến cảm giác ở ngón tay út thông qua cấu trúc liên kết.
Bệnh lý về xương: Các tình trạng như xương mọc thừa, loãng xương, hoặc tổn thương xương do thiếu canxi, vitamin D có thể làm yếu xương và gây đau khi có áp lực hoặc chấn thương nhỏ.

Triệu chứng đau khớp ngón tay út

Những triệu chứng và dấu hiệu thường gặp gồm:

Cảm giác đau có thể từ nhẹ đến dữ dội, thường tăng lên khi cử động hoặc áp lực được đặt lên ngón tay út. Đau có thể là dạng âm ỉ hoặc như kim châm.
Sưng và đỏ, đặc biệt là xung quanh khu vực bị ảnh hưởng.
Cứng khớp, khớp ngón tay có thể cảm thấy cứng và khó cử động.
Hạn chế khả năng cử động
Cảm giác nóng khi chạm vào
Biến dạng khớp
Tê hoặc ngứa rần nếu có liên quan đến hội chứng ống cổ tay hoặc bệnh Raynaud.
Âm thanh lục cục khi cử động, đặc biệt trong trường hợp viêm khớp thoái hóa.
Cảm giác đau rát hoặc châm chích

Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trên đây, đặc biệt nếu chúng kéo dài hoặc làm giảm chất lượng cuộc sống, nên thăm bác sĩ để được kiểm tra và điều trị. Bác sĩ có thể đề nghị một loạt các xét nghiệm để xác định nguyên nhân và đề xuất phác đồ điều trị phù hợp.

Các phương pháp điều trị đau khớp ngón tay út

Điều trị sẽ dựa trên nguyên nhân gây đau khớp ngón tay út. Những phương pháp điều trị cụ thể gồm:

Bài tập

Thực hiện các bài tập luyện ngón tay ở nhà là một phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc cải thiện sự linh hoạt, dẻo dai các khớp xương. Dưới đây là những bài tập giúp điều trị đau khớp ngón tay út:

Bài tập uốn khớp ngón tay: Uốn cong hết cỡ lần lượt từng ngón tay sau đó duỗi thẳng ra. Thực hiện liên tục trong khảng 7-10 phút mỗi ngày sẽ giúp các khớp xương trở nên linh hoạt và chậm thoái hóa hơn.
Chạm ngón tay: Dùng ngón tay cái chạm lần lượt vào các ngón còn lại rồi duỗi lỏng các ngón. Lặp đi lặp lại trong khoảng 10 phút mỗi ngày để giảm đau khớp ngón hiệu quả.
Bài tập nắm đấm: Nắm chặt bàn tay lại thành nắm đấm rồi duỗi ra từ từ, thực hiện chậm rãi trong vài phút hằng ngày sẽ giúp cải thiện vấn đề xương khớp bàn tay.
Xoa bóp: Thay vì cố gắng cử động mỗi khi bị đau khớp ngón, bạn hãy nghỉ ngơi và xoa bóp nhẹ nhàng để giúp các cơ giãn ra, làm giảm khô cứng xương khớp.

Chữa đau khớp ngón từ bài thuốc dân gian

Để chữa đau khớp ngón tay út bằng phương pháp dân gian, bạn có thể tham khảo các cách sau:

Đắp ngải cứu rang muối: Bạn dùng 1 nắm lá ngải cứu đã rửa sạch rang nóng với muối trắng. Sau đó dùng 1 chiếc khăn màn mỏng bọc ngải cứu rang muối vào rồi chườm hoặc buộc lên phần ngón út bị đau. Người bệnh cần thực hiện liên tục trong khoảng 7-10 ngày để có hiệu quả cao.
Bài thuốc từ cây trinh nữ: Đem 30g rễ cây trinh nữ rửa sạch, thái mỏng rồi tẩm rượu và sao lên cho thơm. Cho cây trinh nữ đã sao sắc với 600ml nước, đun cho còn khoảng 100ml nước cốt thi chắt ra chia làm 2 lần uống trong ngày.
Bài thuốc từ hành và ngải cứu: Giã nát hành để nguyên rễ với lá ngải cứu theo tỷ lệ 1:1, sau đó cho thêm 1 củ gừng vào giã cùng. Sao nóng phần nguyên liệu vừa chuẩn bị, cho thêm chút rượu trắng rồi thực hiện đắp lên vùng đau khớp ngón út. Khi hỗn hợp sao nguội bớt, tiếp tục làm nóng và làm tương tự từ 6-7 lần để giảm nhanh các cơn đau nhức.
Uống nước lá lốt khô: Đem 250g lá lốt rửa sạch phơi khô, sau đó sắc với 700ml nước trong khoảng 30 phút để lấy 100ml nước cốt uống sau bữa tối. Thực hiện hằng ngày trong khoảng 4 tuần sẽ giúp các khớp xương linh hoạt hơn.
Dùng ké đầu ngựa: Giã nát 200g ké đầu ngựa rồi bảo quản trong một lọ thủy tinh để dùng dần. Mỗi ngày bạn đem 12g ké sắc lấy nước uống và thực hiện liên tục trong khoảng 15 ngày. Lưu ý, người bệnh không nên uống nước cây ké lúc đói và cần phải kiêng thịt lợn trong khẩu phần của mình.

Chữa đau khớp ngón tay bằng dân gian an toàn, hiệu quả

ĐỌC NGAY: 8 Cách Chữa Trị Đau Khớp Ngón Tay Dân Gian Hiệu Quả Bất Ngờ

Dùng thuốc

Trong điều trị viêm khớp ngón tay út, bác sĩ có thể kê đơn một loạt các loại thuốc dựa trên nguyên nhân cụ thể và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Dưới đây là một số loại thuốc thường được sử dụng:

Thuốc Chống Viêm Không Steroid (NSAIDs): Thuốc này giúp giảm đau và viêm. NSAIDs có thể dùng dưới dạng viên uống hoặc kem bôi tại chỗ.
Paracetamol (Acetaminophen): Paracetamol được dùng để giảm đau nhưng không có tác dụng chống viêm. Nó thường được sử dụng khi NSAIDs không phù hợp hoặc khi cần một lựa chọn khác để giảm đau.
Corticosteroids: Có thể dùng dạng uống (ví dụ: prednisone) hoặc tiêm trực tiếp vào khớp để giảm viêm nhanh chóng. Corticosteroids thường được dùng trong các trường hợp viêm nặng hoặc khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.
Chất ức chế DMARDs: Được sử dụng trong điều trị viêm khớp dạng thấp và một số bệnh tự miễn dịch khác, nhằm kiểm soát hệ thống miễn dịch và ngăn chặn tiến trình bệnh. Methotrexate là một ví dụ phổ biến.
Chất ức chế JAK: Là một loại thuốc mới hơn, cũng được sử dụng để điều trị viêm khớp dạng thấp, nhằm vào các đường dẫn tín hiệu trong tế bào liên quan đến quá trình viêm.
Thuốc chống viêm Steroid tại chỗ: Đối với một số trường hợp, bác sĩ có thể kê kem hoặc gel chứa steroid để bôi trực tiếp lên khu vực bị ảnh hưởng nhằm giảm viêm và đau.
Thuốc chống gout: Trong trường hợp viêm khớp do gout, các loại thuốc như colchicine, allopurinol, hoặc febuxostat có thể được kê để kiểm soát mức độ axit uric trong máu và giảm các cơn đau gout.

Nẹp khớp ngón

Nẹp cố định giúp giảm đau ở các khớp ngón do ít va chạm, cử động, đồng thời định vị đúng vị trí xương khớp cho người bệnh. Bạn có thể đeo nẹp vào ban đêm hoặc cả ngày theo hướng dẫn của bác sĩ nếu tình trạng đau khớp ngón chưa trở nên quá nghiêm trọng.

Phẫu thuật

Trong một số trường hợp nặng, bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh thực hiện phẫu thuật để cố định khớp, định vị khớp hoặc thậm chí là thay khớp… Một số lựa chọn phẫu thuật gồm: thủ thuật cố định khớp, phẫu thuật cắt bỏ, thay khớp, phẫu thuật mở xương…

Những lưu ý giúp phòng ngừa đau khớp ngón tay út

Đau khớp ngón út rất dễ xảy ra khi các ngón tay chịu áp lực mạnh hay nhanh thoái hóa. Do đó, để ngăn ngừa tình trạng đau khớp ngón xảy ra thường xuyên, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Hạn chế bẻ ngón tay để phòng ngừa đau khớp ngón tay út

Điều chỉnh chế độ ăn nhiều đạm, ít mỡ và nhiều vitamin
Hạn chế sử dụng các dụng cụ rung lắc mạnh, vật cầm nặng…
Hạn chế bẻ ngón tay
Không cầm vật nặng quá sức
Tập thể dục thể thao thường xuyên

Cùng với những thông tin liên quan tới chứng đau khớp ngón tay út, bạn tuyệt đối không nên chủ quan mà phải tới bệnh viện để kiểm tra thật cụ thể. Từ đó áp dụng những phương pháp điều trị tốt nhất.

XEM THÊM:

Đau Khớp Ngón Tay Giữa Và Cách Xử Lý Nhanh Khỏi?

Đau Khớp Ngón Tay Cái Và Phương Pháp Điều Trị Hữu Hiệu Nhất