Rau ngổ chữa viêm khớp có hiệu quả không? Cần lưu ý gì?
Dùng rau ngổ chữa viêm khớp là biện pháp dân gian được nhiều người truyền tai nhau. Tuy nhiên bạn cần nắm rõ cách dùng thế nào và cần lưu ý gì để bài thuốc phát huy hết tác dụng.
Tác dụng của rau ngổ chữa viêm khớp
Rau ngổ (rau om hay ngò ôm) được biết đến là một loại rau ăn kèm thường dùng để xào rau muống, nấu canh chua, các món om. Tuy nhiên loại rau này còn có nhiều công dụng chữa bệnh tuyệt vời đặc biệt với bệnh khớp.
Các nghiên cứu thực tế đã chứng minh, dùng rau ngổ đúng cách có thể giúp giảm sưng, giảm viêm khớp. Đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa các cơn đau khớp quay trở lại nhờ các hợp chất như flavonoid, carotene, glucid và một loạt các vitamin B, C…
Tuy nhiên, theo các thầy thuốc Đông y: “Rau ngổ chữa viêm khớp chỉ mang lại hiệu quả đối với trường hợp bệnh nhẹ, mới phát hiện. Nếu viêm khớp đã xuất hiện nhiều biến chứng phức tạp thì dùng rau ngổ chỉ là biện pháp bổ trợ chứ không trị dứt điểm được bệnh.”
Rau ngổ chữa viêm khớp bằng cách nào?
Dưới đây là một số cách dùng rau ngổ chữa viêm đau khớp đơn giản mà hiệu quả, bạn đọc hãy tham khảo và áp dụng đúng cách để thấy tác dụng:
Đắp rau ngổ chữa viêm khớp
Chuẩn bị: 200g rau ngổ tươi, 10g muối hạt to.
Thực hiện:
- Rau ngổ nhặt sạch, ngâm rửa cùng nước muối loãng sau đó mang giã hoặc xay nát, thêm chút muối để tăng độ sát khuẩn
- Đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng khớp bị viêm.
- Bệnh nhân có thể dùng băng gạc hoặc vải xô mỏng để cố định thuốc lại. Khoảng nửa tiếng sau tháo thuốc và vệ sinh da với nước ấm.
- Thực hiện mỗi ngày một lần để cảm nhận những cơn đau giảm đi rõ rệt.
Uống nước rau ngổ
Chuẩn bị: 1 nắm rau ngổ tươi, 5g muối hạt.
Thực hiện:
- Rau ngổ hái về rửa sạch, nhặt bỏ phần lá héo úa và cắt ngắn cuống sau đó để ráo nước.
- Cho ngổ vào nồi đổ ngập nước đun sôi kỹ, thêm vài hạt muối, để nguội rồi uống.
- Nên uống nước ngổ vào buổi sáng và khi thuốc còn ấm nóng sẽ mang lại hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.
- Đây là cách làm đơn giản nhất, nước ngổ không chỉ hỗ trợ điều trị chứng viêm khớp mà còn giúp cơ thể thanh nhiệt, đào thải nhanh các độc tố.
Các món ăn chữa viêm khớp từ rau ngổ
Dưới đây là một số cách chế biến rau ngổ hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp, bạn đọc có thể tham khảo:
Rau ngổ nấu lươn đồng
Chuẩn bị: 300g lươn, 1 bó rau ngổ, nước dừa, gia vị…
Thực hiện:
- Nên chọn loại lươn đồng không quá to, khi làm rửa kỹ với muối và dấm để khử mùi tanh và sạch nhớt rồi cắt khúc nhỏ ướp cùng hạt nêm và nước mắm để thịt lươn nhanh ngấm gia vị.
- Ướp khoảng nửa tiếng thì cho lươn vào chiên vàng, đổ ngập nước dừa đun lửa nhỏ để lươn chín hẳn sau đó thêm rau ngổ vào, đảo đều rồi tắt bếp.
- Nên dùng món này khi còn nóng vừa thơm ngon lại chữa bệnh khớp hiệu quả.
Rau ngổ nấu cá
Chuẩn bị: 1 con cá chép vừa (khoảng 1 kg), cà chua, rau ngổ và các loại gia vị theo sở thích.
Thực hiện:
- Cá chọn con tươi, dày mình, rửa sạch, bỏ ruột, đánh vảy và cắt khúc.
- Ướp cá với gia vị trong 30 phút cho ngấm đều.
- Trong khoảng thời gian đó bạn sơ chế rau thơm, ngổ nhặt sạch lấy phần ngọn non và lá, cà chua thái múi cau.
- Phi hành mỡ thơm cho cà chua vào xào chín sau đó cho cá vào, đổ ngập nước và đun sôi khoảng 15 phút cho cá chín thì thêm lá ngổ và gia vị vừa ăn.
- Dùng cá chép nấu ngổ 3 tuần mỗi lần không chỉ hỗ trợ điều trị bệnh đau khớp mà đây còn là món ăn giàu dinh dưỡng, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe.
Cần lưu ý gì khi dùng rau ngổ chữa bệnh khớp
Mặc dù khá an toàn vì nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên song muốn dùng rau ngổ chữa bệnh xương khớp hiệu quả bạn cần lưu ý:
- Cần kiên trì sử dụng bài thuốc trong khoảng thời gian liên tục và nhất định, không nên bỏ dở giữa chừng. Bài thuốc từ rau ngổ nói riêng và cách chữa bệnh bằng phương pháp dân gian nói chung không thể mang lại hiệu quả nhanh và rõ nét như dùng thuốc Tây.
- Không nên dùng rau ngổ cho phụ nữ có thai vì ngổ có tính mát, dùng nhiều có thể làm giãn cơ, phủ tạng dẫn tới sảy thai, sinh non.
- Rau ngổ thường mọc dưới nước nên có nhiều giun sán ký sinh trên cây, không nên ăn sống dễ gây bệnh đường tiêu hóa.
- Trước khi chế biến rau ngổ bạn cần rửa kỹ nhiều lần, ngâm cùng nước muối loãng để loại bỏ hết tạp chất, đặc biệt chú ý đến phần thân cây có lớp lông mỏng.
- Khi mua rau ngổ bạn nên lựa chọn loại rau có màu xanh non sẽ có mùi thơm hơn và giá trị dinh dưỡng cao hơn. Không nên chọn cọng màu tím nâu vì đây là biểu hiện của việc cây ngổ đang bị bệnh.
- Nếu sử dụng thuốc Tây trị viêm khớp khiến người bệnh hoang mang, lo sợ đến các tác dụng phụ thì việc chữa viêm khớp bằng rau ngổ dường như là giải pháp thay thế hoàn hảo bởi chúng an toàn. Rau ngổ lại mọc quanh năm, rất dễ kiếm nên tiết kiệm được nhiều chi phí. Tuy nhiên bài thuốc này chỉ thích hợp với những người viêm khớp nhẹ. Bệnh nhân mãn tính hoặc đã xuất hiện những biến chứng cần có phác đồ điều trị chuyên sâu hơn.
Có thể nói rằng, dùng rau ngổ chữa viêm khớp là phương pháp hiệu quả trong việc giảm đau nhưng chỉ thực sự phù hợp với những đối tượng có triệu chứng bệnh lý nhẹ. Do đó, nếu như tình trạng viêm khớp đã chuyển sang giai đoạn mãn tính, bạn cần phải chọn lựa cho mình phương pháp điều trị mang tính toàn diện hơn.
XEM THÊM
- Viêm Đau Khớp Nên Ăn Gì, Kiêng Gì? Hướng Dẫn Tạo Thực Đơn Khoa Học
- TOP 4 Thuốc Chữa Viêm Khớp Của Malaysia Tốt Nhất
Tin liên quan
Bình luận (50)
ĐẶT LỊCH HẸN
Mình có bác kia cũng hay khuyên mình đưa rau ngổ về nấu với lươn ăn nó sẽ bổ trợ cho xương khớp, nhưng mà khổ cái là mình lại ko ăn được lươn, ăn thấy ghê ghê
bạn có thể làm theo cái phương pháp nấu với cá thử xem, cái này tôi từng được vợ tôi nấu cho ăn một thời gian, thấy nó cũng giảm đau hiệu quả lắm, với dễ ăn hơn lương
Thuốc xương khớp đỗ minh muốn đặt thì đặt ở đâu vậy? Mình tìm trên shopee đều không thấy bán
Chào bạn Hoàng Tuấn,
Bài thuốc xương khớp Đỗ Minh là bài thuốc gia truyền, độc quyền do duy nhất bên đỗ minh đường nghiên cứu phát triển sản xuất nên không bán trên các sàn thương mại điện tử bạn nhé. Khi bạn mua thuốc cũng cần bác sĩ tư vấn, kê đơn, sau đó nhà thuốc mới có thể bán thuóc cho bạn. Bạn vui lòng liên hệ qua số hotine sau: 0963 302 349 để được tư vấn cụ thể nhé.
Xin chân thành cảm ơn!
Mua thuốc ship về có phải cọc tiền không nhà thuốc? Hôm nọ mình vừa cọc một bên và bị bùng hàng ko lấy lại đc tiền
Ở bên đỗ minh đường thì chị yên tâm, nhà thuốc này làm ăn lâu đời, báo chí, truyền hình đưa tin suốt mà nên uy tín lắm. Thuốc ship đến chị được mở ra kiểm tra xem đúng và đủ chưa thì mới thanh toán tiền. Còn cọc tiền thì nhà thuốc chỉ yêu cầu cọc vài trăm ngàn để họ xuất hoá đơn bào chế thuốc cho mình thôi. Em đặt thuốc nhờ nhà thuốc ship về 3 lần liền rồi đây, ok lắm, chả vấn đề gì, họ bọc thuốc rất cẩn thận nữa. Báo tiền phong đưa tin là nhà thuốc uy tín đấy
Rau ngổ này chữa viêm khớp thì có hiệu quả thật không? Lần đầu tiên nghe nói đến bài thuốc này luôn, dưới ao nhà mình có nhiều lắm mà ko biết nó cũng chữa bệnh được
Cơ bản thì nó sẽ giúp giảm đau tốt nha bác, chứ còn nếu mà chữa khỏi thì em nghĩ không khỏi được đâu. Mình vẫn phải sử dụng bổ sung thêm các loại thuốc khác
rau ngổ chỉ xem như là một giải pháp bổ trợ thôi nhé, còn nếu mà muốn điều trị dứt điểm thì bạn cần phải sử dụng thuốc điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ nhé
quảng cáo giới thiệu về thuốc nhưng lại chẳng để cái giá cho bệnh nhân còn tham khảo, có ai biết giá thuốc xương khớp đỗ minh này không cho em xin ít tương tác?
Phải phải, mình cũng đang có ý định mua thuốc này mà chẳng thấy bên nhà thuốc có giới thiệu gì cả, có tìm mấy thông tin giá trên gg cũng ko thấy, ko bt thuốc có vấn đề gì ko mà phải giấu giá
Chào bạn Hải Yến, Đối với câu hỏi của bạn, nhà thuốc xin trả lời như sau:
Bài thuốc xương khớp Đỗ Minh là bài thuốc được bác sĩ kê đơn theo liệu trình cá nhân hoá ứng với tình trạng bệnh cụ thể của từng người. Chính vì thế, bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng của từng bệnh nhân để kết hợp, điều chỉnh liều lượng từng bài thuốc nhỏ sao cho phù hợp. Do đó, tiền thuốc của mỗi bệnh nhân sẽ không giống nhau bạn nhé. Để được tư vấn liệu trình thuốc phù hợp, bạn vui lòng liên hệ đến hotline của nhà thuốc để gặp bác sĩ nhé. Cảm ơn bạn!
Viêm khớp mãn tính thì sử dụng bài thuốc xương khớp đỗ minh có hiệu quả không? Mình đã bị viêm khớp gần 2 năm nay, chạy chữa nhiều nơi nhưng không khỏi
Ôi anh giống em rồi. Em kiểu cũng bị mãn tính song cũng khám vs dùng thuốc đủ kiểu nhiều lắm rồi nhưng chẳng thấy hiệu quả, sử dụng bài thuốc bên đỗ minh đường này thì nó điều trị sâu tận gốc rễ luôn ấy a, từ đợt em dùng thuốc này xong không có thấy bị đau lại hay gì cả, trc kia thì cứ dùng thuốc trong viện chỉ đc một thời gian, giảm đau xong thay đổi thời tiết cái lại đau lại
@Hải Anh mình nghe nói sử dụng thuốc đông y tác dụng nó không được nhanh như thuốc tây phải không bạn? bạn dùng thuốc này trong bao lâu thế?
Không phải cái gì cũng đem ra so sánh được đâu ông, thuốc tây nó điều trị trực diện thấy đâu đánh đó, còn thuốc nam nó điều trị theo kiểu từ từ, mưa dầm thấm lâu. Nên mình không thể nào mà căn cứ đem cả hai cái so sánh với nhau như vậy được. Mỗi cái lại có những thế mạnh riêng, thuốc nam điều trị lâu thì nó lại bảo đảm khả năng loại bỏ bệnh tật lâu hơn, dứt điểm hơn. Riêng tôi sử dụng bài thuốc xương khớp đỗ minh thì vọn vẹn 3 tháng là thấy cải thiện bệnh thoái hoá rồi, giảm hẳn đau nhức, xoay cổ vs vặn người dễ hơn, đem ngủ ngon hẳn. Từ khi hết thuốc hơn 6 tháng nay không có dấu hiệu đau lại nữa. Ô xem ý kiến của những ng từng dùng là rõ nhất nhất
Có ai biết địa chỉ của phòng khám đỗ minh đường không? Cho mình xin với, đang tính đưa bà nội đi khám bên này
Chào bạn Lê Minh,
Hiện nay nhà thuốc Đỗ Minh Đường có hai cơ sở khám và bán thuốc ở miền bắc và miền nam, địa chỉ cụ thể như sau:
– Cơ sở miền bắc: Số 37A Ngõ 97 Văn Cao, Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội
– Cơ sở miền nam: Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Hẹn gặp lại bạn ở nhà thuốc. Trân trọng!
Cho tôi hỏi lịch làm việc các ngày trong tuần của bên phòng khám với ạ? Phòng khám bên mình có khám ngoài h hành chính tầm 6h tối đổ đi không nhỉ?
Ở đỗ minh đường không có khám 24/24 đâu anh ơi. Họ làm việc bệnh nhân đông lắm, làm như thế có mà bác sĩ chết ngạt. Nhưng họ có khám vào ngày cuối tuần đó, nếu mà không đi khám ngày thường được thì anh sắp xếp đi khám cuối tuần cũng được. Họ làm từ 8h-17h30, ngoài 17h30 họ chỉ nhận tư vấn online qua đt, fb, zalo thôi anh ạ.