Kiến thức yhct
5 biểu hiện hại Thận do tắm khuya và lộ trình 3 bước phục hồi tại nhà
Nhiều bà con vẫn giữ thói quen tắm muộn sau một ngày dài làm việc mà không biết rằng đây là "sát thủ thầm lặng"...
3 phút bấm huyệt Quan Nguyên giúp anh em phục hồi bản lĩnh phái mạnh
Chào anh em, chắc hẳn trong hành trình giữ gìn bản lĩnh phái mạnh, không ít lần chúng ta nghe tai nhau về những "điểm...
3 nguyên tắc duy trì cân nặng giúp anh em bảo vệ bản lĩnh phái mạnh
Duy trì cân nặng không chỉ là câu chuyện của vóc dáng hay sự tự tin bên ngoài, mà đối với anh em chúng ta,...
3 dấu hiệu và lộ trình 14 ngày cân bằng Tâm Thận cho anh em
Nhiều anh em đang gặp tình trạng "chưa đi đến chợ đã hết tiền" thường chỉ loay hoay tìm cách kéo dài thời gian tức...
3 giai đoạn tập đứng lên ngồi xuống đúng cách để bảo vệ xương khớp
Nhiều bà con khi bước sang tuổi trung niên thường gặp tình trạng cứ đứng lên ngồi xuống là khớp kêu lạo xạo, hoa mắt...
4 huyệt đạo trên kinh Can giúp bà con ngủ ngon và bớt nóng nảy
Bà con thân mến, trong y học cổ truyền, kinh Can (hay còn gọi là Túc quyết âm Can kinh) được ví như vị "tướng...
3 cách giữ ấm và 4 dấu hiệu bảo vệ xương khớp khi trời lạnh
Khi những cơn gió lạnh đầu mùa tràn về, bà con mình thường xuyên gặp phải tình trạng tê mỏi, đau nhức các khớp xương,...
Mẹo day ấn huyệt Âm Cốc bổ thận và 3 lưu ý quan trọng tại nhà
Nhiều bà con khi thấy cơ thể mệt mỏi, đau lưng mỏi gối hay chức năng sinh lý suy giảm thường vội vàng tìm đến...
3 nguyên tắc vàng và 6 mẹo dân gian giúp anh em lấy lại phong độ
Nhiều anh em khi thấy "phong độ" sa sút thường vội vã tìm đủ mọi loại thuốc bổ tức thì mà quên mất rằng gốc...
4 huyệt đạo vàng giúp anh em bồi bổ thận dương tại nhà cực nhạy
Nhiều anh em gặp tình trạng "chưa đi chợ đã hết tiền", người lúc nào cũng mệt mỏi, sợ lạnh, đau lưng mỏi gối mà...
Dùng rượu thuốc bừa bãi và 4 dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm tạng phủ
Nhiều anh em thường rỉ tai nhau rằng "rượu là tinh túy của gạo", nhất là khi được ngâm với các loại thảo dược quý...
5 dấu hiệu tỳ thận dương hư và 2 mẹo dùng thảo dược ôn bổ tại nhà
Bà con thân mến, cảm giác người lúc nào cũng mệt mỏi, chân tay lạnh ngắt ngay cả khi trời nóng hay tình trạng đi...
4 sai lầm chườm nóng lạnh khiến vết thương sưng tấy bà con nên tránh
Bà con mình thường rỉ tai nhau hễ đau ở đâu là chườm ở đó, nhưng thực tế việc chườm nóng lạnh sai cách lại...
5 hệ lụy và 3 nguyên tắc dùng thuốc Nam kéo dài an toàn bà con nên biết
Chào bà con, hiện nay nhiều người vẫn rỉ tai nhau rằng thuốc Nam là cây cỏ nên "lành như cơm", cứ uống vào là...
6 dấu hiệu thận yếu do lạm dụng thuốc và 3 lớp bảo vệ tại nhà
Nhiều anh em hiện nay vì mong muốn giải quyết nhanh các cơn đau mỏi hay vấn đề sinh lý mà lạm dụng các loại...
5 thói quen buổi sáng giúp dưỡng thận khí và tăng cường sinh lực
Chào bà con, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng hiểu rằng quả thận khỏe chính là cái gốc của sinh lực và sự dẻo...
3 thời điểm vàng và 4 khung giờ đại kỵ khi bấm huyệt xương khớp
Nhiều bà con khi thấy xương khớp đau nhức, tê mỏi thường có thói quen tiện đâu bấm đó hoặc cứ đau là nhấn thật...
4 thói quen sinh hoạt khiến bà con dễ bị sỏi thận và lộ trình xử lý
Nhiều bà con cứ ngỡ sỏi thận là căn bệnh "từ trên trời rơi xuống" hoặc do cơ địa kém may mắn, nhưng thực tế,...
Thận yếu mỏi lưng: 3 nhóm thực phẩm nên ăn và 3 thứ cần kiêng
Bà con thân mến, cảm giác đau mỏi ngang thắt lưng kèm theo tình trạng đi tiểu đêm nhiều hay suy giảm sinh lực thường...
5 sai lầm khi uống rượu bổ thận và cách dùng đúng chuẩn Nam y
Nhiều anh em thường rỉ tai nhau rằng "nam vô tửu như kỳ vô phong", nhất là những loại rượu thuốc được quảng cáo là...