Viêm Đa Khớp Dạng Thấp Kiêng Ăn Gì? Nên Ăn Gì [Danh Sách Mới Nhất]

Chế độ ăn uống khi mắc bệnh viêm đa khớp dạng thấp rất quan trọng, ảnh hưởng ít nhiều tới hiệu quả trị bệnh. Vì vậy bạn cần lắng nghe chuyên gia để nắm rõ viêm đa khớp dạng thấp kiêng ăn gì, nên ăn gì để chóng khỏi bệnh.

Người bệnh viêm đa khớp dạng thấp kiêng ăn gì?

Để tránh bệnh tiến triển nặng, gây đau đớn, biến chứng mọi người cần lưu ý, hạn chế tối đa các loại thực phẩm sau đây:

Chất kích thích – gây viêm đau

Là nhóm đứng đầu trong số những thực phẩm không tốt cho bệnh viêm đa khớp dạng thấp. Chúng bao gồm thuốc lá, cà phê, rượu bia, … có chứa nhiều yếu tố nguy hiểm cho sự viêm nhiễm của cơ xương khớp, làm tăng lượng cholesterol trong máu khiến cơ thể suy nhược, tăng tần suất đau cơ khớp, viêm nhiễm.

Viêm đa khớp dạng thấp kiêng ăn gì – Thức ăn chiên rán, chứa nhiều dầu mỡ

Thực phẩm chiên ngập dầu, dùng dầu chiên qua chiên lại khiến hàm lượng cholesteron trong máu tăng cao, ảnh hưởng trực tiếp đến các cơn đau nhức và viêm nhiễm.

Một số món ăn khác

Bơ, sữa và chế phẩm từ sữa. Các món ăn từ nếp như bánh chưng, xôi, bánh nếp,… Hầu hết các loại thực phẩm này đều có khả năng tăng dị ứng, viêm nhiễm nặng.

Những loại thực phẩm sẵn, đóng hộp như dăm bông, xúc xích, bánh kẹo,…

Các món ăn từ bột mì

Thực phẩm chứa nhiều axit oxalic như củ cải, mận,…

Các loại nội tạng động vật như gan, lòng,…

Người bệnh viêm đa khớp dạng thấp nên ăn gì?

Ngoài vấn đề người bệnh viêm đa khớp dạng thấp kiêng ăn gì, bạn cũng cần chú ý đến thực phẩm nên ăn để sớm khắc phục bệnh, hỗ trợ đẩy lùi các triệu chứng.

Tăng cường chất xơ – Giảm viêm

Các loại rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt,… giúp giảm lượng protein phản ứng C, hỗ trợ giảm viêm hiệu quả. Bạn nên ăn thêm: Ngũ cốc (lúa mạch, lúa mì,…), các loại đậu, các loại rau màu xanh đậm (rau bina, bông cải xanh, rau cải xoong).

ĐỌC THÊM: Bất Ngờ Món Đậu Đen Hấp Trái Dừa Trị Viêm Khớp, Đau Xương Khớp

Bổ sung thức ăn chứa flavonoids – Giảm viêm, giảm sưng

Chất flavonoids có nhiều trong các loại củ quả, chúng có tác dụng giảm viêm rất hiệu quả, ngăn ngừa sưng tấy, phù nề. Những thực phẩm có chứa nhiều flavonoids là các loại quả mọng, như cam, quýt, nho, việt quất,chocolate đen,…

Các loại hải sản – Bổ sung canxi

Hải sản rất tốt cho người bệnh viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng ăn được, bạn chỉ nên tăng cường ăn các loại tôm, cua, ghẹ, sò, cá bơn, cá biển nói chung.

Xương động vật và nước hầm xương

Các món ăn từ xương lợn, xương bò, cùng nước hầm xương sẽ hỗ trợ bổ sung thêm canxi, giúp hệ cơ xương khớp của bạn chắc khỏe hơn gấp nhiều lần.

Dầu chứa acid béo omega 3

Chất dinh dưỡng cần thiết này có nhiều trong dầu đậu nành, dầu hạnh nhân, dầu ô liu,…người bệnh nên bổ sung hàng ngày.

Như vậy, viêm đa khớp dạng thấp kiêng ăn gì, nên ăn gì tốt nhất cho sức khỏe người bệnh và quá trình điều trị mọi người đã nắm được. Nếu còn bất cứ thông tin nào cần tư vấn, giải đáp bởi chuyên gia hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ.

ĐỌC NGAY

• Phác Đồ Điều Trị Viêm Khớp Bằng Tây y, Đông Y Hiệu Quả
• Viêm Khớp Dạng Thấp Huyết Thanh Dương Tính: Dấu Hiệu Và Cách Chữa Hiệu Quả