12 Bài Thuốc Nam Trị Viêm Khớp An Toàn & Hiệu Quả

Các bài thuốc nam trị viêm khớp từ thảo dược quen thuộc vừa giảm đau tốt, vừa an toàn cho sức khỏe nên được nhiều bệnh nhân lựa chọn. Tuy nhiên để thuốc phát huy hiệu quả cao, bệnh nhân cần sử dụng đúng cách.

Ưu điểm của các bài thuốc nam trị viêm khớp

Viêm khớp là bệnh lý xương khớp phổ biến và gây đau nhức khó chịu cho người bệnh. Nếu không điều trị sớm, bệnh có thể phá hủy sụn khớp, gây biến dạng khớp, ảnh hưởng đến vận động và sức khỏe.

Ngoài điều trị bằng thuốc Tây y, chữa viêm khớp bằng thuốc nam cũng là một trong những phương pháp được nhiều bệnh nhân ưa chuộng. Cách chữa này có nhiều ưu điểm như:

• An toàn, lành tính nhờ sử dụng thảo dược tự nhiên quen thuộc.
• Ít gây tác dụng phụ như thuốc Tây y.
• Dễ thực hiện tại nhà.
• Chi phí rẻ, nguyên liệu dễ kiếm
• Giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.

Top 12 bài thuốc nam trị viêm khớp hiệu quả

Dưới đây là danh sách 12 bài thuốc nam trị viêm khớp thông dụng và hiệu quả, bệnh nhân có thể tham khảo lựa chọn áp dụng.

Bài thuốc nam trị viêm khớp từ lá lốt

Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay, tính ấm, giúp tán hàn, chỉ thống. Ngoài ra, công dụng của lá lốt chữa đau khớp đã được khẳng định, lá có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và giảm đau.

Cách làm bài thuốc từ lá lốt:

• Lấy khoảng 15 – 20gram lá lốt đem phơi khô, sau đó rửa sạch và để ráo nước.
• Cho lá vào nồi cùng nước sắc kỹ, lọc lấy phần nước lá uống trong ngày.
• Nên uống nước lá lốt khi còn ấm và sau khi ăn để mang lại hiệu quả tốt nhất.
• Sử dụng liên tiếp khoảng 10 ngày.

Bên cạnh đó, mọi người có thể dùng lá lốt để chế biến thành món ăn hàng ngày cũng sẽ giúp trị viêm khớp hiệu quả.

Ngoài sử dụng đơn lẻ lá lốt, bệnh nhân có thể kết hợp loại lá này với các cây thuốc nam khác như chìa vôi, cà gai leo, cỏ xước, tầm gửi… Sắc lấy nước uống để tăng công dụng điều trị.

TÌM HIỂU THÊM: Cách Dùng Lá Lốt Chữa Bệnh Đau Nhức Xương Khớp ‘Siêu Hiệu Quả’

Bài thuốc từ ngải cứu

Ngải cứu là loại cây được dùng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Không chỉ giúp chế biến món ăn ngon, ngải cứu còn được dùng làm bài thuốc trị bệnh viêm khớp.

Theo Đông y, ngải cứu có vị đắng, tính ấm, mùi hăng, có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm viêm, giảm đau nhức xương khớp. Theo nghiên cứu hiện đại, trong cây ngải cứu có chứa flavonoid, coumarin và sterol tự nhiên. Đây là những hoạt chất có khả năng diệt khuẩn, giảm đau, hoạt huyết, giảm triệu chứng viêm khớp.

Cách thực hiện bài thuốc nam trị viêm khớp từ ngải cứu:

• Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu, chọn những lá không bị sâu hoặc nát. Rửa sạch, để ráo nước.
• Cho vào ấm cùng nước sắc lên. Để nước nguội bớt, khi còn hơi ấm thì lọc lấy nước để uống. Mỗi ngày uống 3 lần.
• Uống nước lá ngải cứu khoảng 2 tuần để cho hiệu quả tốt nhất.

Hoặc bệnh nhân có thể áp dụng theo cách sau:

• Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu, rửa sạch.
• Cho lá vào chảo cùng 1 ít rượu trắng sao lên cho đến khi lá mềm thì tắt bếp.
• Lấy lá ngải đã sao đắp vào vùng khớp tổn thương. Lấy 1 miếng vải sạch và mềm cố định lại.
• Khi thấy lá ngải cứu hết nóng thì tháo ra.

Bệnh nhân cũng có thể sử dụng những cách chữa khác từ lá ngải cứu như: Kết hợp lá ngải và muối hạt để đắp vào khớp viêm, dùng ngải cứu và mật ong, chế biến thành món ăn hàng ngày…

Bài thuốc nam từ rau ngổ chữa viêm khớp

Theo Đông y, rau ngổ có vị cay, tính mát, không chỉ có khả năng thanh nhiệt, giải độc mà còn giúp chống viêm, giảm đau hiệu quả.

Còn theo nghiên cứu của y học hiện đại, rau ngổ chứa nhiều vitamin, glucid, protid, flavonoid và coumarin, có công dụng kháng viêm, chống khuẩn và trị viêm khớp tốt.

Cách 1:

• Dùng 1 nắm rau ngổ tươi, rửa sạch, có thể ngâm với nước muối loãng để loại bỏ sạch bụi bẩn.
• Vớt rau ra, để ráo nước. Cho vào nồi cùng 1 lít nước đun sôi kỹ.
• Để nước nguội bớt, sau đó lọc lấy phần nước và uống hàng ngày.
• Nên sử dụng vào buổi sáng để cho kết quả tốt.

Cách 2:

• Chuẩn bị 1 nắm rau ngổ, rửa sạch, vớt ra để ráo nước.
• Đem rau ngổ giã nát, khi giã cho thêm 1 ít muối hạt.
• Dùng phần rau đã giã đắp vào khớp bị tổn thương khoảng 45 phút. Có thể dùng 1 miếng vải mỏng cố định bên ngoài.
• Sau đó rửa sạch lại với nước.
• Nên đắp 1 ngày 1 lần vào buổi sáng.

Bài thuốc từ đỗ trọng

Cây đỗ trọng là vị thuốc nam quen thuộc, chứa nhiều chất giúp giảm đau, kháng viêm, làm mạnh gân cốt. Theo nghiên cứu hiện đại, các hoạt chất trong cây đỗ trọng có tác dụng giãn mạch, hạ huyết áp và giảm cholesterol.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 320gram đỗ trọng, 200gram xuyên khung, 320 gram đan sâm, 1 lít rượu trắng.
• Đem các vị thuốc rửa sạch, thái nhỏ và cho vào hũ thủy tinh ngâm cùng rượu trắng. Để trong 5 ngày, sau đó đem uống hàng ngày.
• Mỗi ngày uống rượu đỗ trọng 1 lần, mỗi lần khoảng 20ml. Nên hòa rượu với chút nước ấm uống để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bài thuốc nam từ gừng

Gừng có tính ấm, vị cay, tác dụng kháng viêm, giảm đau, được dùng nhiều trong các bài thuốc chữa bệnh, trong đó có viêm khớp.

Nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại chỉ ra rằng, củ gừng chứa nhiều hoạt chất như gingerols, shogaols, polyphenols, có khả năng cải thiện triệu chứng, giảm đau, ngăn sự phá hủy tế bào xương…

Cách thực hiện:

• Cách 1: Lấy 1 củ gừng tươi, rửa sạch, thái thành từng lát mỏng. Cho vào ấm cùng nước đun sôi khoảng 5 phút. Thêm vào nước gừng 1 chút mật ong, khuấy đều và uống.
• Cách 2: Chuẩn bị 1 củ gừng tươi để nguyên vỏ, đập dập. Cho 2 lít nước vào nồi và 2 thìa muối hạt đun lên. Đến khi nước sôi cho gừng vào. Dùng nước gừng để ngâm chân khoảng 20 phút.

Bài thuốc từ lô hội (nha đam)

Nha đam là loại thảo dược thường sử dụng trong y học cổ truyền để chữa bệnh, trong đó có viêm khớp. Nha đam có nhiều hoạt chất chống viêm, giảm đau, cải thiện triệu chứng nhanh chóng.

Cách sử dụng:

• Sửa sạch 1 nhánh nha đam tươi, loại bỏ phần vỏ ngoài.
• Lấy phần thịt của nha đam, dùng thìa ép lấy chất gel lỏng.
• Dùng gel nha đam thoa trực tiếp lên khớp bị viêm, sau đó massage nhẹ nhàng để phần gel thẩm thấu.
• Thoa gel nha đam hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Phần thịt nha đam còn lại bệnh nhân có thể dùng để chế biến thành sinh tố, sữa chua.

Bài thuốc nam trị viêm khớp từ cây bạch đàn

Cây bạch đàn được trồng nhiều ở nước ta để lấy bóng mát. Nhưng ít ai biết rằng, lá của loại cây này còn được sử dụng để bào chế thành bài thuốc trị đau nhức xương khớp. Trong lá bạch đàn chứa lượng lớn tinh dầu tannin, có tác dụng giảm đau nhức, sưng tấy ở khớp.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 40gram lá bạch đàn, nên chọn những lá già không bị sâu.
• Rửa sạch lá và để ráo nước.
• Đem lá bạch đàn thái nhỏ, cho lên chảo rang nóng lên.
• Cho lá vào 1 miếng vải mỏng sạch, chườm lên vùng khớp bị đau nhức khoảng 15 phút.
• Nếu lá bị nguội, cho vào chảo rang nóng lại và tiếp tục chườm lên khớp.

Bệnh nhân cũng có thể sử dụng tinh dầu bạch đàn để massage khớp. Tuy nhiên, cần pha loãng tinh dầu bạch đàn với dầu dừa, dầu hạnh nhân… trước khi sử dụng.

Bài thuốc nam từ rễ cây trinh nữ

Cây trinh nữ còn được gọi là cây xấu hổ. Đây là loại thảo dược dễ kiếm ở các vùng quê Việt Nam. Rễ và lá của loại cây này có công dụng chống viêm, giảm đau, trị viêm khớp.

Theo một số nghiên cứu gần đây, cây trinh nữ có chứa hoạt chất crinamidin, có công dụng kháng viêm, rất tốt để điều trị bệnh xương khớp, nhiễm trùng…

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 30gram rễ cây trinh nữ, rửa sạch, phơi ráo nước.
• Đem rễ cây thái mỏng, tẩm thêm chút rượu trắng và cho vào chảo sao lên.
• Cho phần rễ cây đã sao thơm vào ấm cùng 400ml nước, sắc lên, cô đặc lại cho đến khi còn 100ml nước thì tắt bếp.
• Chia nước rễ cây trinh nữ thành 2 phần, dùng trong ngày.

Nếu bạn bận rộn thì có thể lấy rễ cây trinh nữ số lượng lớn, cô đặc lại thành cao. Lấy cao pha với rượu uống hàng ngày sẽ có tác dụng giảm đau nhức, viêm sưng khớp hiệu quả.

Bài thuốc nam trị viêm khớp từ cây dây đau xương

Dây đau xương là một vị thuốc nam quý, được dùng nhiều trong các bài thuốc Đông y. Người ta cũng thường sử dụng loại cây này để chữa bệnh xương khớp. Theo đó, dây đau xương có khả năng giảm đau nhức, giảm tê bì, trừ phong thấp, thông kinh lạc, giúp xương chắc khỏe…

Y học hiện đại nghiên cứu, cây dây đau xương có chứa nhiều Ancaloit – hoạt chất chống viêm tự nhiên, giảm tê và đau nhức hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Lấy 1 ít dây đau xương tươi cả lá và thân, rửa thật sạch và để ráo nước.
• Giã nát và dùng để đắp lên khớp bị viêm. Có thể cố định bằng một miếng vải mỏng sạch.

Bệnh nhân nên áp dụng đồng thời bài thuốc đắp từ dây đau xương với rượu ngâm để đạt hiệu quả cao. Cách ngâm rượu như sau:

• Lấy thêm 1 ít dây đau xương khác cắt khúc, rửa sạch và cho vào chảo sao vàng.
• Đem phần dây đau xương đã sao ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 5 phần rượu và 1 phần cây.
• Để rượu ngâm khoảng 1 tháng thì đem ra uống. Mỗi ngày uống 3 lần trong bữa ăn, mỗi lần uống 1 chén nhỏ.

Với những người không uống được rượu thì có thể sắc nước dây đau xương uống. Thực hiện khoảng 20 ngày liên tiếp.

Bài thuốc từ cây hy thiêm (cây chó đẻ hoa vàng)

Theo một số nghiên cứu, cây hy thiêm có chứa nhiều hoạt chất giúp giảm đau, trừ phong thấp như orientin, daturosid… Do đó, loại cây này thường dùng để chữa bệnh viêm khớp, hỗ trợ lưu thông máu, bảo vệ gân cốt và giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Cách thực hiện bài thuốc nam trị viêm khớp từ cây hy thiêm:

• Chuẩn bị khoảng 100gram cây hy thiêm đã được phơi khô, 50gram thiên niên kiện khô, 1 ít rượu trắng, đường.
• Rửa các loại thảo dược đã chuẩn bị, để ráo nước.
• Hòa đường và rượu với nhau, cho vào nồi cùng hy thiêm, thiên niên kiện nấu lên.
• Đun thật kỹ và lâu để cô đặc thành cao.
• Cho cao vào hũ thủy tinh kín để bảo quản và dùng dần.
• Mỗi ngày lấy cao hy thiêm pha với nước để uống. Dùng trước bữa ăn trưa và tối.
• Dùng thuốc cho đến khi thấy triệu chứng viêm khớp hết thì dừng.

Bài thuốc nam chữa viêm khớp từ cây tướng quân

Cây tướng quân (còn được gọi là cây chuối nước, cây náng…), là thảo dược dân gian thường dùng để trị nhiều bệnh xương khớp. Theo một số nghiên cứu y khoa, cây tướng quân chứa chất crinamidin, lycorin có tác dụng kháng viêm, chống khuẩn hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 30gram lá tướng quân tươi, không bị sâu, không bị nát. Chuẩn bị thêm 20gram dạ cẩm.
• Rửa sạch các nguyên liệu, để ráo nước.
• Cho 2 loại thảo dược vào giã nát, sau đó lấy hỗn hợp này đắp lên phần khớp bị viêm.
• Thực hiện hàng ngày.

Cách 2:

• Lấy 1 ít lá tướng quân tươi, rửa sạch và để ráo nước.
• Cho lá vào chảo cùng 1 chút muối hạt hoặc rượu hạo sao nóng.
• Dùng phần lá này đắp lên vùng xương khớp bị đau.
• Áp dụng đều đặn trong nhiều ngày để đạt hiệu quả tốt.

Bài thuốc từ cây chìa vôi

Cây chìa vôi có tính mát, vị đắng, công dụng thanh nhiệt, giải độc. Loại thảo dược này còn giúp kháng viêm, thông kinh, kháng khuẩn, giảm nhức mỏi nên thường được sử dụng để chữa bệnh xương khớp.

Còn theo khoa học hiện đại, thân, ngọn và lá của cây chìa vôi chứa nhiều hợp chất như phenolic, axit hữu cơ, saponin, glucid… Có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm lá chìa vôi tươi, rửa sạch và để ráo nước.
• Vò lá hơi nát, cho vào chảo cùng 1 chút muối hạt sao nóng, để lửa nhỏ.
• Đắp vào vùng khớp bị tổn thương. Chú ý đắp khi lá còn nóng, nên cố định bằng vải sạch và mỏng.

Cách 2:

• Sử dụng chìa vôi, lá lốt, cỏ xước, cỏ ngươi, tầm gửi, dền gai, mỗi loại khoảng 20gram.
• Đem tất cả các vị thảo dược này phơi khô. Sau đó đem rửa sạch và sắc lấy nước uống.
• Mỗi ngày dùng 1 thang, chia làm 3 – 4 bát để uống.

Lưu ý khi dùng thuốc nam trị viêm khớp

Khi sử dụng các bài thuốc nam trị viêm khớp, người bệnh cũng cần tuân thủ một số nguyên tắc nhất định để thuốc phát huy hiệu quả và không ảnh hưởng sức khỏe. Một số lưu ý dành cho bệnh nhân như sau:

• Sử dụng các bài thuốc nam cần kiên trì trong thời gian dài thì mới đạt hiệu quả tốt. Bởi thuốc không thể cho hiệu quả ngay tức thì như thuốc Tây.
• Những bài thuốc nam chỉ áp dụng cho trường hợp bệnh cấp tính, triệu chứng nhẹ. Đối với các bệnh mãn tính kéo dài, đi kèm dấu hiệu nặng nề, đau nhức dữ dội thì bệnh nhân nên dùng các loại thuốc đặc trị.
• Trước khi dùng thuốc cần kiểm tra sức khỏe và tình trạng bệnh. Nếu bệnh mới khởi phát thì có thể áp dụng được cách chữa này.
• Thận trọng trong lần đầu dùng thuốc nam trị viêm khớp, nhất là các bài thuốc đắp. Nên theo dõi sức khỏe sau 24 – 48 giờ. Nếu thấy xuất hiện dấu hiệu dị ứng thì cần đến cơ sở y tế ngay.
• Không áp dụng nhiều bài thuốc nam trị viêm khớp cùng lúc.
• Nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều món ăn tốt cho xương khớp. Đồng thời tránh ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất kích thích, đồ uống có cồn…
• Vận động nhẹ nhàng hàng ngày để các khớp chắc khỏe, dẻo dai và linh hoạt.
• Tránh căng thẳng, stress để tránh tình trạng viêm tăng nặng. Luôn giữ tinh thần thoải mái và nghỉ ngơi điều độ.
• Thăm khám định kỳ để nắm được tình trạng bệnh. Nếu thấy bệnh không thuyên giảm thì cần điều trị theo phác đồ phù hợp.

Bên cạnh đó, bệnh nhân cần lưu ý rằng hiệu quả của thuốc nam trị viêm khớp phụ thuộc vào sự tương thích của cơ địa của mỗi người. Vì vậy nếu sử dụng thời gian dài mà không thấy bệnh biến chuyển, bệnh nhân nên thay đổi cách chữa khác.

Bệnh nhân đang bị căn bệnh này hành hạ, có thể tham khảo sử dụng 12 bài thuốc nam trị viêm khớp nên trên. Chúc bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

HỮU ÍCH

• Cây Kiến Cò Chữa Bệnh Viêm Khớp Có Tốt Không?
• 3 Loại Thuốc Trị Viêm Khớp Được Dùng Phổ Biến, Theo Từng Cấp Độ Bệnh