Đau Khớp Ngón Tay Giữa Cần Phải Xử Lý Như Thế Nào Để Nhanh Khỏi?

Đau khớp ngón tay giữa, đặc biệt là khi cầm nắm đồ vật, không chỉ gây ra những bất tiện nhỏ mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, làm giảm đi sự tự tin và độc lập của người bệnh.

Nguyên nhân nào gây đau khớp ngón tay giữa?

Đau khớp ngón tay giữa là một tình trạng khá phổ biến, gây ra cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột hoặc từ từ, kèm theo các triệu chứng khác như sưng, đỏ, cứng khớp.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau khớp ngón tay giữa, bao gồm:

• Thoái hóa khớp: Thoái hóa khớp là nguyên nhân phổ biến nhất, đặc biệt là ở người cao tuổi. Sụn khớp bị bào mòn theo thời gian, gây ra ma sát giữa các đầu xương, dẫn đến đau và cứng khớp.
• Viêm khớp dạng thấp: Đây là một bệnh tự miễn gây viêm các khớp, bao gồm cả khớp ngón tay và khiến ngón tay bị đau.
• Gút: Bệnh do tích tụ acid uric gây viêm khớp cấp tính, thường xảy ra ở khớp ngón chân cái nhưng cũng có thể ở ngón tay.
• Viêm bao gân: Viêm bao bao quanh gân có thể gây đau khi vận động ngón tay.
• Hội chứng ống cổ tay: Áp lực lên dây thần kinh trung bình ở cổ tay gây tê, đau nhức lan tỏa lên các ngón tay, trong đó có ngón giữa.
• Chấn thương: Va đập, bong gân, gãy xương ngón tay có thể gây tổn thương khớp và dẫn đến đau.
• Nhiễm trùng: Vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào khớp gây viêm nhiễm và đau.
• Các nguyên nhân khác: Ung thư xương, bệnh lý thần kinh, thiếu chất…

Các yếu tố nguy cơ:

• Tuổi tác: Người cao tuổi có nguy cơ bị thoái hóa khớp cao hơn.
• Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ mắc viêm khớp dạng thấp cao hơn nam giới.
• Béo phì: Thừa cân gây áp lực lên các khớp, tăng nguy cơ viêm khớp.
• Di truyền: Tiền sử gia đình mắc các bệnh về khớp tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Công việc: Những người làm việc nặng, sử dụng tay nhiều có nguy cơ cao hơn.

Tham khảo thêm: Truy Tìm Nguyên Nhân Khiến Đầu Ngón Tay Bị Đau Như Kim Châm

Khớp ngón tay giữa bị sưng đau có nguy hiểm không?

Khớp ngón tay giữa bị sưng đau là một triệu chứng khá phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những nguyên nhân đơn giản như chấn thương nhỏ đến những bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Việc đau khớp ngón tay có nguy hiểm không sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này không nghiêm trọng và đáp ứng tốt các phương pháp điều trị, chẳng hạn như nghỉ ngơi, chườm đá hoặc sử dụng thuốc.

Điều quan trọng là phải đến bệnh viện để được chẩn đoán và có kế hoạch điều trị, chăm sóc sức khỏe phù hợp. 

Đến bệnh viện ngay khi có các triệu chứng:

• Sưng đau ngày càng tăng và không thuyên giảm sau vài ngày.
• Sưng đỏ, nóng, kèm theo sốt.
• Khó cử động ngón tay.
• Xuất hiện biến dạng khớp.
• Đau lan rộng và ảnh hưởng đến các khớp khác.

Cách chữa đau khớp ngón tay giữa hiệu quả và an toàn 

Để điều trị đau khớp ngón tay giữa, bác sĩ sẽ dựa trên nguyên nhân gây bệnh và tình trạng bệnh của bạn để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Một số phương pháp điều trị thường được áp dụng bao gồm:

1. Mẹo chữa đau khớp ngón tay giữa 

Có nhiều mẹo, bài thuốc dân gian từ thiên nhiên, giúp cải thiện cơn đau khớp ngón tay giữa, lấy lại sự linh hoạt và phục hồi khả năng vận động. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ mang tính hỗ trợ, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Nếu tình trạng đau khớp nghiêm trọng và kéo dài, bạn nên đến khám để được chẩn đoán và điều trị đúng cách

Các mẹo phổ biến bao gồm:

• Rượu gừng: Gừng cạo sạch vỏ, xắt lát rồi đem ngâm với rượu 40 độ trong vòng 1 tháng. Xoa bóp rượu gừng vào vết thương sẽ giúp giảm đau khớp ngón giữa nhanh chóng. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 2 – 3 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
• Ngải cứu và giấm: Ngải cứu rửa sạch, băm nhuyễn rồi trộn chung với giấm nuôi. Làm nóng hỗn hợp, cho vào túi vải sạch rồi chườm lên ngón giữa đang bị đau.
• Mật ong và bột quế: Mật ong và bột quế trộn chung với nhau theo tỷ lệ 2:1 thành một hỗn hợp sền sệt. Lấy hỗn hợp này đắp quanh vùng khớp bị sưng rồi lấy bông gạc cố định trong vòng 20 phút. Ngoài ra, có thể hòa  bột quế với nước ấm và mật ong, dùng uống uống vào mỗi buổi sáng để nâng cao hiệu quả.
• Dầu ô liu: Trong dầu ô liu chứa hoạt chất phenolic, hoạt động như một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Mỗi ngày, chỉ cần thay lượng dầu ăn bạn dung nạp vào cơ thể bằng dầu ô liu để làm các cơn đau khớp ngón tay giữa thuyên giảm. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm ấm dầu ô liu rồi sử dụng dầu này để xoa bóp vào khớp ngón tay đang bị đau.

ĐỌC NGAY: 8 Cách Chữa Trị Đau Khớp Ngón Tay Dân Gian Hiệu Quả Bất Ngờ

2. Thuốc trị đau khớp ngón tay 

Thuốc điều trị đau khớp ngón tay được sử dụng khi các biện pháp điều trị tại nhà như chườm nóng lạnh, nghỉ ngơi không mang lại hiệu quả. Thuốc cũng được chỉ định khi bệnh nhân được chẩn đoán mắc viêm khớp dạng thấp và muốn giảm đau, viêm để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc như:

• Thuốc giảm đau không steroid (NSAIDs): Các thuốc như ibuprofen, naproxen, diclofenac… có tác dụng giảm đau, hạ sốt và chống viêm hiệu quả. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau dạ dày, tăng huyết áp.
• Thuốc corticosteroid: Dùng để giảm viêm mạnh, thường được tiêm trực tiếp vào khớp. Tuy nhiên, việc sử dụng corticosteroid kéo dài có thể gây ra một số tác dụng phụ nghiêm trọng.
• Thuốc điều trị bệnh nền: Nếu đau khớp do các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, bác sĩ sẽ kê thêm các loại thuốc ức chế miễn dịch để kiểm soát bệnh.
• Thuốc bổ sung: Các loại thuốc bổ sung như glucosamine, chondroitin có thể giúp bảo vệ sụn khớp và giảm đau, nhưng hiệu quả chưa được chứng minh rõ ràng.

3. Vật lý trị liệu 

Đau khớp ngón tay giữa là một tình trạng phổ biến, gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Vật lý trị liệu là một phương pháp điều trị hiệu quả, giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh và khôi phục sự linh hoạt cho khớp.

Bài tập duỗi ngón tay:

• Mục tiêu: Tăng cường độ linh hoạt của khớp ngón tay.
• Cách thực hiện: Duỗi thẳng các ngón tay, giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi thả lỏng. Lặp lại nhiều lần.

Bài tập nắm nắm:

• Mục tiêu: Tăng cường sức mạnh cho các cơ trong lòng bàn tay.
• Cách thực hiện: Nắm chặt nắm đấm, giữ trong vài giây rồi thả lỏng. Lặp lại nhiều lần.

Bài tập dùng dây thun:

• Mục tiêu: Tăng cường sức mạnh và độ linh hoạt của các ngón tay.
• Cách thực hiện: Quấn dây thun quanh các ngón tay, thực hiện các động tác mở rộng và khép lại ngón tay.

Bài tập ngón tay cái đối diện các ngón tay khác:

• Mục tiêu: Tăng cường sự phối hợp giữa các ngón tay.
• Cách thực hiện: Cho ngón cái chạm lần lượt vào các ngón tay còn lại.

Lưu ý khi bị đau khớp ngón tay giữa

Đau khớp ngón tay giữa có thể gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Để giảm thiểu tình trạng này và ngăn ngừa các biến chứng, bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh hoạt động quá sức, đặc biệt là các công việc đòi hỏi sử dụng tay quá nhiều.
• Thay đổi tư thế: Điều chỉnh tư thế làm việc, cầm nắm để giảm áp lực lên khớp ngón tay.
• Chườm nóng/lạnh: Chườm nóng giúp giảm đau, chườm lạnh giúp giảm sưng.
• Bảo vệ khớp: Sử dụng găng tay khi làm việc nhà hoặc các hoạt động khác để bảo vệ khớp.
• Bổ sung chất dinh dưỡng: Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3 để tăng cường sức khỏe xương khớp.
• Hạn chế thực phẩm gây viêm: Giảm tiêu thụ đồ uống có ga, rượu bia, đồ ăn nhanh, đồ ngọt.
• Uống đủ nước: Giúp bôi trơn khớp và các mô xung quanh.
• Vật lý trị liệu: Tham gia các bài tập vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt của khớp.
• Bài tập nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như tập yoga, tai chi để thư giãn cơ bắp và khớp.

Những điều cần tránh:

• Hoạt động mạnh: Có thể làm tình trạng tồi tệ hơn.
• Tự ý dùng thuốc: Có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
• Bỏ qua các dấu hiệu bất thường: Cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Đau khớp ngón tay giữa không phải là vấn đề quá nghiêm trọng nếu được phát hiện và điều trị sớm. Hãy lắng nghe cơ thể và tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia khi cần thiết.

Tham khảo thêm:

• Đau Khớp Ngón Tay Cái Và Phương Pháp Điều Trị Tốt Nhất
• Cây Chùm Bao Chữa Viêm Đau Khớp Ngón Tay, Ngón Chân Hiệu Quả