Lưu trữ Mẹo dân gian

5 phút vỗ bụng mỗi ngày giúp kích thích tiêu hóa và hết đầy hơi

Nhiều bà con thường gặp cảnh vừa ăn xong đã thấy bụng ấm ách, đầy chướng như "đeo đá", dù ăn không quá nhiều nhưng...

3 lý do và 3 thói quen cần thay đổi để không nằm ngay sau khi ăn

Bữa cơm gia đình luôn là khoảng thời gian hạnh phúc nhất sau một ngày làm việc mệt mỏi, nhưng thói quen "ăn xong đặt...

4 lợi ích bất ngờ khi uống nước ấm trước ăn giúp dạ dày khỏe mạnh

Nhiều bà con thường có thói quen vừa ăn vừa uống nước lạnh hoặc dùng nước đá ngay sau bữa cơm để giải nhiệt, nhưng...

Thực hư mẹo tẩy sỏi mật bằng dầu oliu và 3 nguy cơ gây hại sức khỏe

Nhiều bà con khi nghe đến sỏi mật thường lo lắng về chuyện đụng chạm dao kéo, nên khi thấy mẹo tẩy sỏi mật bằng...

3 tư thế ôm gối khi nằm giúp bà con giảm nhanh cơn đau dạ dày

Bà con thân mến, cảm giác đau dạ dày co thắt, âm ỉ về đêm hay sau những bữa ăn quá độ vốn chẳng xa...

Mẹo dùng ngò om trị sỏi mật và 3 lưu ý quan trọng để đạt hiệu quả

Sỏi mật không chỉ gây đau đớn, khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nếu không được xử trí kịp thời. Việc tìm...

3 bài tập thư giãn sau ăn giúp dạ dày nhẹ gánh và tỳ vị khỏe mạnh

Bữa cơm gia đình vốn là lúc hưởng thụ, nhưng với nhiều bà con, cứ ăn xong là cái bụng lại bắt đầu "biểu tình"...

3 dấu hiệu và lộ trình 14 ngày ổn định đại tràng co thắt do stress

Bà con thân mến, có bao giờ anh chị em thấy bụng dạ mình bồn chồn, đau quặn thắt hay đi ngoài thất thường mỗi...

Ăn gì buổi tối dễ ngủ hơn: 5 nhóm thực phẩm và 3 nguyên tắc

Buổi tối ăn gì để dễ ngủ hơn là băn khoăn rất quen thuộc của nhiều bà con, nhất là những ai thường xuyên trằn...

2 phút xoay thân trên nhẹ nhàng giúp kích thích tiêu hóa cực tốt

Bà con thân mến, sau mỗi bữa cơm, thay vì ngồi im một chỗ khiến bụng dạ ấm ách, nặng nề, việc dành ra vài...

Gừng hấp mật ong dùng khi nào và 5 nhóm đối tượng tuyệt đối tránh

Nhiều bà con thường truyền tai nhau mẹo dùng gừng hấp mật ong như một "vị cứu tinh" mỗi khi trái gió trở trời, cổ...

Bài tập thở 4-6-8 giúp giảm đau dạ dày hiệu quả ngay tại nhà

Nhiều bà con khi cơn đau dạ dày ập tới thường cuống cuồng tìm thuốc giảm đau, nhưng đôi khi chỉ cần ngồi lại và...

4 loại nước lá dân gian giảm ngứa mề đay và cách dùng an toàn

Ngứa ngáy, nổi mề đay từng mảng khiến nhiều bà con ăn không ngon, ngủ không yên, nhất là khi thời tiết thay đổi hoặc...

Xoa bụng đúng cách 5-10 phút giúp dạ dày thư giãn trước khi ngủ

Bà con mình thường có thói quen sau khi ăn xong là đi nằm ngay hoặc thức khuya làm việc khiến cái dạ dày cứ...

3 khung giờ vàng và lộ trình 3 bước giúp dạ dày phục hồi tự nhiên

Bà con thân mến, giữa nhịp sống hối hả hiện nay, đôi khi một bữa cơm đúng giờ lại trở thành "xa xỉ phẩm" đối...

5 phút xoa bụng trước khi ngủ giúp dạ dày thư giãn và ngủ ngon hơn

Bà con thân mến, sau một ngày dài làm việc vất vả, chiếc dạ dày của chúng ta thường rơi vào trạng thái "mệt mỏi"...

3 nguyên tắc đi bộ chậm sau ăn giúp dạ dày tiêu hóa cực nhanh

Nhiều bà con sau bữa cơm thường có thói quen nằm nghỉ ngay hoặc ngồi xem tivi, dẫn đến tình trạng bụng ấm ách, đầy...

6 loại nước uống sau bữa ăn Tết giúp giảm đầy bụng, nhẹ người hơn

Sau những bữa cơm ngày Tết với đủ món chiên rán, thịt mỡ, bánh chưng, bánh tét…, cảm giác đầy bụng, chướng hơi, ăn không...

3 động tác xoa bụng và huyệt vị giúp giảm đau thượng vị tại nhà

Bất kỳ ai từng trải qua cảm giác đau thắt vùng thượng vị mới hiểu nỗi khổ của việc ăn không ngon, ngủ không yên,...

5 bài tập kéo giãn lưng hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả ngay tại nhà

Bà con mình có bao giờ thắc mắc tại sao dạo này bụng dạ cứ ậm ạch, ăn không tiêu mà cái lưng thì mỏi...

Mẹo dân gian