Lưu trữ Mẹo dân gian

3 bài tập dưỡng sinh buổi sáng giúp tiêu hóa khỏe mạnh chỉ 15 phút

Nhiều bà con thường gặp tình trạng sáng ngủ dậy bụng dạ ì ách, đầy chướng hoặc đi ngoài không đều, gây ảnh hưởng trực...

4 lợi ích và 4 thời điểm vàng uống nước ấm để dưỡng tạng phủ

Bà con mình thường có thói quen tiện tay là vớ ngay cốc nước đá giải khát, hay uống nước lạnh ngay sau khi đi...

Day ấn huyệt Can du 5 phút mỗi ngày giúp điều hòa can khí dạ dày

Nhiều bà con thường thắc mắc tại sao khi lo âu, bực dọc hay căng thẳng kéo dài thì cái dạ dày lại "lên tiếng"...

3 bước hít sâu thở chậm giảm trào ngược dạ dày hiệu quả tại nhà

Chào bà con, chắc hẳn ai trong chúng ta từng trải qua cảm giác nghẹn ứ ở cổ, nóng rát lồng ngực mỗi khi ăn...

5 phút day huyệt Quan Nguyên hỗ trợ tiêu hóa khỏe tại nhà

Nhiều bà con thường xuyên gặp phải tình trạng ăn uống khó tiêu, bụng dạ lúc nào cũng đầy trướng, ấm ách rất khó chịu...

3 bước ngồi thiền hỗ trợ tiêu hóa giúp bụng nhẹ tênh cực đơn giản

Bà con thân mến, sau mỗi bữa cơm no, cảm giác đầy bụng, ậm ạch hay khó tiêu vốn là nỗi ám ảnh thường trực...

3 bài tập dưỡng sinh buổi tối cho người đau dạ dày giúp ngủ ngon

Bà con thân mến, sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, cơn đau dạ dày co thắt lúc đêm muộn không chỉ khiến chúng...

3 giai đoạn dưỡng sinh giúp ổn định dịch vị dạ dày bền vững

Dịch vị dạ dày dư thừa hay rối loạn thường xuyên khiến bà con ăn không ngon, ngủ không yên vì những cơn ợ chua,...

3 bước kết hợp thở bụng và xoa dạ dày giúp tiêu hóa khỏe mạnh

Bà con cô bác thân mến, chắc hẳn không ít người trong chúng ta thường xuyên gặp phải cảnh bụng dạ cứ ấm ách, đầy...

3 phút bấm huyệt Quan Nguyên giúp bà con giảm đầy bụng dạ dày yếu

Dạ dày yếu, ăn không tiêu hay những cơn đau lâm râm thượng vị vốn là nỗi lo thường trực khiến bà con ăn không...

3 mẹo dân gian và chế độ ăn giúp hỗ trợ tiêu sỏi túi mật tại nhà

Sỏi túi mật không chỉ gây ra những cơn đau hạ sườn phải âm ỉ, làm đảo lộn sinh hoạt mà còn khiến bà con...

Day huyệt Thiên Khu giảm đầy bụng cực nhanh với 3 bước đơn giản

Nhiều bà con thường xuyên gặp phải tình trạng bụng dạ óc ách, ăn xong là thấy đầy chướng, ấm ách rất khó chịu dù...

4 biểu hiện và 3 nguyên nhân gây tỳ vị hư bà con cần biết

Nhiều bà con thường thắc mắc tại sao mình ăn uống đầy đủ, bồi bổ đủ thứ mà cơ thể vẫn gầy gò, hay mệt...

3 bí quyết và 4 thói quen vàng giúp tinh thần thoải mái khi ăn

Nhiều bà con thường thắc mắc tại sao dù đã chọn thực phẩm sạch, ăn uống đủ chất nhưng cơ thể vẫn mệt mỏi, tiêu...

5 bước massage bụng theo chiều kim đồng hồ giúp thông đại tràng

Nhiều bà con khi gặp tình trạng đầy hơi, khó tiêu hay táo bón thường có thói quen xoa bụng để tìm kiếm sự dễ...

3 bước day huyệt Nội Quan giúp giảm trào ngược dạ dày tại nhà

Nhiều bà con thường xuyên phải chịu đựng những cơn ợ chua, nóng rát cổ họng do trào ngược dạ dày gây ra, gây ảnh...

3 lưu ý và 5 bước bấm huyệt Can Du hỗ trợ tiêu hóa tại nhà hiệu quả

Nhiều anh em, bà con thường xuyên gặp cảnh bụng dạ ấm ách, ăn xong là đầy trướng hoặc tiêu hóa kém mà không biết...

5 phút xoa ấm vùng thượng vị mỗi tối giúp tỳ vị khỏe ngủ ngon

Bà con thân mến, sau một ngày dài làm việc mệt mỏi hay sau những bữa cơm vội vàng, cảm giác đầy bụng, ậm ạch...

5 bí quyết dưỡng sinh giúp vỗ về dạ dày nhạy cảm từ gốc Nam y

Nhiều bà con thường than thở rằng cái dạ dày mình "khó chiều" đến mức chỉ cần ăn lạ một chút, lo lắng một tẹo...

3 động tác thiền nhẹ xoa dịu cơn đau dạ dày hiệu quả tại nhà

Nhiều bà con khi tìm đến Đỗ Minh Đường thường than thở rằng dù đã ăn uống kiêng khem đủ đường nhưng cái bụng vẫn...

Mẹo dân gian