Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Lương Y Đỗ Minh Tuấn | Lĩnh vực khám chữa: Xuất tinh sớm Nơi công tác Phòng Chẩn Trị YHCT Đỗ Minh Đường – Hà Nội

Xuất tinh sớm nguyên phát là tình trạng nam giới xuất tinh nhanh ngay từ lần quan hệ đầu tiên quan hệ, thời gian giao hợp thường kéo dài không quá 1 phút. Tình trạng này cần được điều trị sớm tránh ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý cũng như chất lượng đời sống tình dục của phái mạnh.

Xuất tinh sớm nguyên phát là gì?

Xuất tinh sớm nguyên phát (hay còn gọi là xuất tinh sớm bẩm sinh) là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được thời gian xuất tinh trong khi quan hệ tình dục ngay từ lần đầu quan hệ và kéo dài đến hiện tại, khiến họ xuất tinh quá sớm, thường là ngay khi thâm nhập hoặc trong thời gian rất ngắn sau khi bắt đầu giao hợp. Khi mắc xuất tinh sớm nguyên phát, người bệnh không thể kiểm soát được thời gian xuất tinh của mình dù có cố gắng.

Những yếu tố ảnh hưởng đến xuất tinh sớm nguyên phát:

Yếu tố tâm lý: Lo âu, căng thẳng và các vấn đề về tự tin có thể là yếu tố chính gây ra xuất tinh sớm nguyên phát. Những người này thường lo lắng về khả năng tình dục của mình, dẫn đến việc xuất tinh quá nhanh.
Yếu tố sinh lý: Cân bằng hormone bất thường, sự mất cân bằng trong các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, hoặc các vấn đề với cơ quan sinh dục như viêm tuyến tiền liệt có thể ảnh hưởng đến quá trình kiểm soát xuất tinh.
Yếu tố di truyền: Một số nghiên cứu cho thấy di truyền có thể đóng vai trò quan trọng, với một số nam giới có thể thừa hưởng xu hướng xuất tinh sớm từ gia đình.

Không chỉ bị xuất tinh nhanh khi quan hệ lần đầu, tình trạng xuất tinh sớm nguyên phát có thể thường xuyên xảy ra trong những lần quan hệ tiếp theo. Điều này khiến nam giới cảm thấy lo lắng, thất vọng, tự ti hoặc thậm chí né tránh quan hệ khiến bệnh càng tăng nặng.

Hiểu rõ nguyên nhân của tình trạng này giúp nam giới tìm được các phương pháp điều trị hiệu quả, bao gồm liệu pháp tâm lý, thay đổi lối sống, hoặc sử dụng thuốc như các chất ức chế tái hấp thu serotonin (SSRIs)…

THAM KHẢO THÊM: Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu là bình thường hay đáng lo?

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm nguyên phát

Xuất tinh sớm nguyên phát có thể xảy ra do những nguyên nhân sau:

1. Yếu tố tâm lý

Tâm lý căng thẳng, lo lắng quá mức, áp lực cao… do quan hệ tình dục lần đầu, thiếu kỹ năng giường chiếu… sẽ khiến bạn bị xuất tinh sớm. Nếu tâm lý không được cải thiện, tình trạng này có thể xảy ra vào những lần sau.

2. Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là tình trạng khó cương cứng, cương không đủ cứng hoặc cương cứng không đủ lâu để thực hiện quan hệ tình dục. Nam giới khi bị rối loạn cương dương thường có tâm lý phải quan hệ thật nhanh, vội vàng trước khi dương vật xìu xuống, dẫn đến xuất tinh sớm.

3. Các yếu tố nguy cơ

Bên cạnh các nguyên nhân trên, một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị xuất tinh sớm nguyên phát. Bao gồm:

Rối loạn nội tiết, suy giảm hormone testosterone;
Di truyền;
Stress, căng thẳng quá mức;
Viêm tuyến tiền liệt mạn tính;
Hoàn cảnh, thời điểm quan hệ tình dục không phù hợp;
Các bệnh lý về tim mạch;
Rối loạn nội tiết tố;
Lạm dụng chất kích thích;
Bao quy đầu dài/hẹp hoặc nhạy cảm quá mức;
Quan hệ tình dục quá độ;…

Dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm nguyên phát

Các triệu chứng có thể gặp khi bị xuất tinh sớm nguyên phát bao gồm:

Cứ trung bình 10 lần quan hệ thì có đến 7 lần hoặc cả 10 lần đều xuất tinh sớm trong thời gian 1 phút hoặc ít hơn tính từ thời điểm dương vật xâm nhập vào trong âm đạo;
Một số trường hợp nam giới xuất tinh ngay khi chỉ mới có các kích thích tình dục bên ngoài;
Không có khả năng kiểm soát và trì hoãn việc xuất tinh;
Sau khi xuất tinh không có cảm giác thỏa mãn, gây hụt hẫng cho cả nam và nữ giới;
Các triệu chứng xuất tinh sớm nguyên phát kéo dài từ 6 tháng trở lên;

triệu chứng xuất tinh sớm nguyên phát — Các trường hợp bị xuất tinh sớm nguyên phát thường có thời gian quan hệ không quá 1 phút

Phân biệt xuất tinh sớm nguyên phát và xuất tinh sớm thứ phát

Xuất tinh sớm ở nam giới được chia thành 2 dạng chính là xuất tinh sớm nguyên phát và xuất tinh sớm thứ phát. Cần phân biệt chính xác giữa các thể bệnh để có hướng điều trị phù hợp.

Xuất tinh sớm nguyên phát:

Đặc điểm: Xuất tinh sớm nguyên phát xảy ra ngay từ lần quan hệ đầu tiên và tiếp tục diễn ra trong các lần quan hệ sau đó. Thời gian xuất tinh thường rất ngắn, thường dưới 1-2 phút từ khi dương vật được đưa vào âm đạo.
Nguyên nhân: Nguyên nhân chủ yếu của xuất tinh sớm nguyên phát thường liên quan đến yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo lắng hoặc thiếu kinh nghiệm trong quan hệ tình dục. Ngoài ra, có thể do các yếu tố sinh lý như độ nhạy cảm cao của dương vật hoặc rối loạn nội tiết…

Xuất tinh sớm thứ phát

Đặc điểm: Xuất tinh sớm thứ phát xảy ra ở những nam giới đã có thời gian quan hệ tình dục bình thường trước đó. Tình trạng này có thể phát triển dần dần hoặc đột ngột và thường không xảy ra trong tất cả các lần quan hệ.
Nguyên nhân: Nguyên nhân của xuất tinh sớm thứ phát có thể bao gồm các vấn đề sức khỏe như viêm tuyến tiền liệt, rối loạn cương dương hoặc các yếu tố tâm lý như căng thẳng trong cuộc sống. Thời gian xuất tinh thường không ngắn bằng xuất tinh sớm nguyên phát, có thể kéo dài được gần 3 phút.

XEM CHI TIẾT: Xuất tinh sớm thứ phát: Triệu chứng và cách xử lý hiệu quả

Xuất tinh sớm nguyên phát có nguy hiểm không?

Xuất tinh sớm nguyên phát là một trong những vấn đề sinh lý rất đáng lo ngại. Triệu chứng bệnh kéo dài không chỉ gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn ảnh hưởng đến tâm lý, hạnh phúc cũng như khả năng sinh sản của nam giới.

Dưới đây là một số tác hại của xuất tinh sớm nguyên phát:

Nam giới suy giảm ham muốn tình dục, e ngại việc tiếp xúc da thịt với bạn tình;
Ảnh hưởng đến tâm lý do mặc cảm, stress, tự ti kéo dài, thậm chí gây trầm cảm;
Gây khó khăn trong việc thụ thai do một số người không thể xuất tinh vào trong âm đạo;
Tăng nguy cơ tan vỡ của các cặp vợ chồng.

ĐỌC NGAY: Xuất tinh sớm tinh trùng có bị yếu không? Giải đáp

Chẩn đoán xuất tinh sớm nguyên phát

Một số phương pháp thường được bác sĩ thực hiện để chẩn đoán xác định tình trạng xuất tinh sớm nguyên phát, bao gồm:

Bác sĩ hỏi thăm tiền sử bệnh, triệu chứng, đời sống tình dục, các thói quen và tiền sử bệnh
Xét nghiệm hormone testorsterone huyết thanh và chỉ số prolactin để đánh giá xuất tinh sớm nguyên phát nếu kèm theo rối loạn cương dương.
Thực hiện các bài kiểm tra tâm lý nếu nghi ngờ xuất tinh sớm do liên quan đến các triệu chứng trầm cảm hoặc vấn đề tinh thần liên quan.
Siêu âm tuyến tiền liệt hoặc cơ quan sinh dục
Xét nghiệm nước tiểu, đường huyết, mỡ máu…

Phương pháp điều trị xuất tinh sớm nguyên phát

Phương pháp chữa xuất tinh sớm nguyên phát sẽ được chỉ định dựa trên tình trạng cụ thể. Tùy theo triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ có thể đề nghị các giải pháp sau:

1. Liệu pháp điều chỉnh tâm lý – hành vi

Liệu pháp điều chỉnh tâm lý – hành vi được thực hiện cho những người bị xuất tinh sớm do tâm lý. Mục đích chính là giải tỏa tâm lý căng thẳng, giảm lo lắng, áp lực hoặc những yếu tố liên quan. Điều này giúp cải thiện đời sống tình dục viên mãn, kiểm soát thời gian xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ.

điều trị xuất tinh sớm nguyên phát — Phương pháp giao hợp ngắt quãng giúp nam giới kiểm soát thời điểm xuất tinh, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm nguyên phát

Các biện pháp được áp dụng phổ biến như:

Điều chỉnh hành vi: Hít thở sâu, chậm rãi để điều khiển ý chí nhằm ức chế phản xạ xuất tinh. Cần kiên trì thực hiện liệu pháp trong vòng 4 – 5 tuần để trở thành phản xạ có điều kiện, giúp kiểm soát xuất tinh sớm.
Kỹ thuật giao hợp ngắt quãng: Phương pháp này cần nhờ đến sự hỗ trợ của bạn tình. Cụ thể, người nữ nên ở trong tư thế chủ động, giao hợp cho đến thời điểm sắp xuất tinh thì ngưng lại, đợi cho cảm giác muốn xuất tinh qua đi thì bắt đầu quan hệ lại. Thực hiện lặp lại khoảng 3 lần, đến lần cuối cùng thì để xuất tinh hẳn.
Kỹ thuật bóp bao quy đầu: Sau khi dương vật được kích thích và có dấu hiệu xuất tinh, cần ngưng kích thích, dùng tay bấm vào bao quy đầu, giữ lại vài giây đợi cho đến khi cảm giác muốn xuất tinh qua đi. Tiếp tục quan hệ và ngưng lại khi có dấu hiệu xuất tinh, thực hiện bấm đầu dương vật. Cứ như vậy thực hiện lặp lại 3 lần, đến lần thứ 4 thì để xuất tinh tự do.

XEM THÊM: 16 Mẹo Chữa Xuất Tinh Sớm Tại Nhà Không Cần Thuốc Tốt Nhất

2. Điều trị bằng thuốc Tây

Dùng thuốc trị xuất tinh sớm nguyên phát chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh mức độ nhẹ đến trung bình. Thuốc có tác dụng chính là kiểm soát triệu chứng và cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh tốt hơn. Nam giới cần lưu ý dùng thuốc theo đúng chỉ định trong đơn để tránh tác dụng phụ.

Những thuốc điều trị xuất tinh sớm thường dùng gồm:

Thuốc gây tê tại chỗ có dạng gel bôi hoặc thuốc xịt kéo dài thời gian quan hệ bằng cách làm giảm mức độ nhạy cảm của bao quy đầu dương vật.
Thuốc ức chế serotonin kéo dài thời gian xuất tinh, duy trì khả năng cương cứng của dương vật trong âm đạo cao gấp 2 – 10 lần so với bình thường.
Thuốc chống trầm cảm được chỉ định cho nam giới bị xuất tinh sớm nguyên phát do liên quan đến các vấn đề tâm lý bất thường.
Thuốc điều trị rối loạn cương dương: Nhóm thuốc này được chỉ định sử dụng cho các trường hợp xuất tinh sớm kèm theo các triệu chứng của rối loạn cương dương.

MÁCH BẠN: Top 10 thuốc bôi chống xuất tinh sớm nhiều nam giới tin dùng

3. Can thiệp phẫu thuật

Phẫu thuật xuất tinh sớm hiếm khi được thực hiện. Phương pháp này chỉ phù hợp với những người mắc bệnh nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục và không đáp ứng với điều trị bảo tồn.

Trong đó, cắt thần kinh lưng dương vật là thủ thuật được thực hiện phổ biến. Phương pháp này giúp giảm thiểu mức độ nhạy cảm quá mức của dương vật, nam giới lấy lại khả năng kiểm soát thời gian xuất tinh.

Một số trường hợp bị xuất tinh sớm nguyên phát liên quan đến tình trạng dài, hẹp bao quy đầu hoặc mắc các bệnh lý khác cũng có thể được chỉ định làm tiểu phẫu, phẫu thuật nếu cần thiết.

4. Các giải pháp hỗ trợ điều trị khác

Ngoài các biện pháp điều trị chuyên sâu vừa kể trên, nam giới bị xuất tinh sớm nguyên phát cũng nên chủ động thực hiện các biện pháp hỗ trợ cải thiện kéo dài thời gian quan hệ như:

bao cao su chống Xuất tinh sớm nguyên phát — Sử dụng bao cao su giúp giảm mức độ nhạy cảm của dương vật và ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm nguyên phát hiệu quả

Tập Kegels: Các bài tập Kegel chủ yếu tác động đến cơ PC và vùng cơ xương chậu, tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai xương cơ. Đồng thời, các động tác này còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện khí huyết và hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả.
Thủ dâm đúng cách: Thủ dâm nhẹ nhàng, vừa phải với tần suất phù hợp 1 – 2 lần/ tuần hoặc trước khi quan hệ 1 – 2 tiếng. Cách này giúp giảm mức độ nhạy cảm và cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả.
Dùng bao cao su: Các bao cao su trị xuất tinh sớm chứa chất gây tê hoặc gel bôi trơn để hỗ trợ ngăn chặn xuất tinh sớm, tránh thai và phòng ngừa các bệnh lý lây qua đường tình dục.

HƯỚNG DẪN: 9 Bài tập chống xuất tinh sớm giúp khôi phục bản lĩnh khi “yêu”

Cách phòng ngừa xuất tinh sớm nguyên phát

Để ngăn ngừa xuất tinh sớm nguyên phát hiệu quả đòi hỏi sự kết hợp giữa lối sống lành mạnh, cải thiện tâm lý và rèn luyện kỹ thuật kiểm soát. Dưới đây là một số giải pháp phái mạnh nên chủ động thực hiện trước khi quan hệ lần đầu để cuộc yêu diễn ra suôn sẻ:

Tăng cường rèn luyện thể chất và nâng cao sức bền khi quan hệ thông qua việc tập thể dục đều đặn, đặc biệt là các bài tập giúp cải thiện cơ bắp vùng chậu.
Giữ tinh thần thoải mái trước khi quan hệ.
Tăng cường sự tự tin và giảm áp lực khi quan hệ bằng cách trò chuyện, duy trì sự ăn ý với bạn đời trong chuyện chăn gối.
Tham vấn tâm lý hoặc tiến hành điều trị tâm lý nếu cần thiết để ổn định cảm xúc.
Chủ động tìm hiểu các thông tin liên quan đến đời sống phòng the để nắm rõ kỹ năng giường chiếu và tự tin hơn khi quan hệ lần đầu.
Hạn chế thủ dâm quá mức hoặc các thói quen không lành mạnh trong sinh hoạt tình dục.
Ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm, magiê và những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tình dục như hải sản, rau xanh, các loại hạt….
Tránh tiêu thụ quá nhiều rượu, cà phê hoặc hút thuốc thuốc lá vì chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng kiểm soát xuất tinh.
Đảm bảo giấc ngủ giấc vì thiếu ngủ có thể làm giảm sức bền và khả năng kiểm soát xuất tinh.

Xuất tinh sớm nguyên phát ít gặp hơn so với thứ phát, nhưng có thể kéo dài và ảnh hưởng đến tâm sinh lý của phái mạnh. Vì thế việc điều trị để khắc phục nhanh tình trạng là điều cần thiết.