10 Bài Thuốc Ngâm Rượu Chữa Đau Lưng Hay Được Áp Dụng

Bên cạnh dùng thuốc, vật lý trị liệu, nhiều người chọn cách thực hiện các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng. Một số loại thường dùng như rượu đinh lăng, hạt gấc, quế, ngải cứu, gừng… có khả năng giảm nhanh tình trạng.

Thực hư công dụng của các loại rượu thuốc chữa đau lưng

Có rất nhiều nguyên nhân khởi phát đau lưng như: hoạt động, lao động quá sức, sai tư thế, hệ lụy của các bệnh lý cột sống (như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống…) hoặc chấn thương.

Cơn đau có thể được khắc phục bằng nhiều cách. Trong đó các bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng có thể mang đến nhiều lợi ích cho trường hợp nhẹ, đau do chấn thương. Cụ thể:

• Giải phóng tắc nghẽn, tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể, nhất là đến các vị trí đốt sống đau nhức;
• Kích thích tiêu hóa, nhuận tràng, hỗ trợ cải thiện đáng kể các triệu chứng đau nhức, tê buốt cột sống lưng; 
• Bồi dưỡng cơ thể, hỗ trợ đẩy lùi triệu chứng đau lưng, hỗ trợ phục hồi sức khỏe xương khớp của bệnh nhân sau một thời gian sử dụng; 

Rượu thuốc có thể được dùng theo dạng uống hoặc xoa bóp ngoài da tùy theo nhu cầu sử dụng và đặc tính của từng loại rượu. Tốt nhất nên tham vấn y khoa trước khi dùng.

TOP 10 bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng hiệu quả 

Dưới đây là 10 bài rượu thuốc chữa đau lưng nổi tiếng trong dân gian và đã được nhiều người áp dụng thành công, có hiệu quả.

1. Rượu tỏi

Rượu tỏi được dùng phổ biến nhằm mục đích cải thiện triệu chứng đau lưng do các bệnh thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, chấn thương… gây ra.

Trong tỏi chứa hàm lượng cao hoạt chất allicin cùng nhiều dược chất có lợi khác. Chúng có khả năng chống viêm, sát khuẩn, chống oxy hóa và thúc đẩy tăng cường tuần hoàn máu đến hệ cột sống lưng, nuôi dưỡng và phòng ngừa các tổn thương khác. 

Cách thực hiện

• Dùng 1kg tỏi tươi, bóc sạch vỏ rồi mang đi rửa sạch.
• Xếp tỏi vào bình thủy tinh, đổ khoảng 1 – 1.5 lít rượu trắng vào.
• Đậy kín nắp bình và ngâm trong vòng 20 ngày là sử dụng được. 
• Rượu tỏi bảo quản được rất lâu, dùng khi cần thiết. Có thể dùng để massage xoa bóp lưng hàng ngày. 
• Với những người bị đau lưng nhẹ, kiên trì sử dụng loại rượu này giúp dứt điểm cơn đau lưng khó chịu. 

XEM THÊM: Cách Ngâm Rượu Tỏi Chữa Bệnh Xương Khớp Hay Và Chuẩn Nhất

2. Rượu rễ đinh lăng

Đinh lăng là loại thực vật được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc chữa bệnh theo kinh nghiệm dân gian, từ các bệnh da liễu, bệnh tiêu hóa, viêm nhiễm cho đến các bệnh xương khớp, đau lưng.

Nhờ chứa nhiều thành phần hoạt chất như flavonoid, saponin, vitamin B,… giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, sự dẻo dai, làm chậm quá trình thoái hóa. Thường xuyên áp dụng cách chữa đau lưng bằng đinh lăng cũng giúp bảo vệ các nhóm cơ, dây chằng, thúc đẩy quá trình chữa lành các tổn thương xương khớp vùng lưng. 

Cách thực hiện

Cách 1: Rượu đinh lăng tươi

• Dùng 1 – 2 củ đinh lăng tươi, rửa sạch, rồi cắt nhỏ, mang đi phơi khô. 
• Cho vào chảo sao nóng, trong lúc thực hiện liên tục vẩy nước vo gạo vào để phần dược liệu được vàng giòn hơn. 
• Đợi cho nguội hẳn, đổ rễ đinh lăng đã sao nóng vào bình thủy tinh, đổ vào 10 lít rượu trắng 40 độ vào. 
• Đậy kín nắp bình, ngâm ít nhất trong vòng 3 tháng là có thể lấy ra sử dụng. 

Cách 2: Rượu đinh lăng khô

• Bạn có thể tìm mua đinh lăng khô dạng dược liệu sơ chế sẵn để sử dụng. 
• Thái nhỏ và sao vàng cho thơm, bọc vào một miếng vải kín mang đi hạ thổ (ủ dưới đất) khoảng 1 tiếng. 
• Lấy ra, cho vào bình thủy tinh, đổ rượu trắng vào ngâm theo tỷ lệ 1:3, nếu bạn dùng 100gr rễ đinh lăng thì dùng 3 lít rượu trắng để ngâm. 
• Ngâm ít nhất 3 tháng là có thể sử dụng được. 

Người bị đau lưng có thể dùng rượu rễ đinh lăng bằng nhiều cách như uống, xoa bóp hoặc kết hợp cả 2 để đạt hiệu quả tốt nhất. Đối với liều uống, mỗi ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 20ml trong hoặc sau khi ăn. 

3. Rượu chuối hột

Chuối hột trong dân gian được biết đến là loại chuối quý vì có khả năng chữa bệnh hiệu quả như các bệnh về dạ dày, sốt cảm, táo bón, xương khớp…

Song song đó, trong chuối hột còn chứa nhiều dược chất có lợi cho sức khỏe con người như flavonoid, tannin, saponin, anthocyanosid… Chúng có tác dụng chống lại các gốc tự do, ức chế sưng viêm, giảm nhanh cơn đau nhức lưng do bệnh lý hoặc chấn thương. 

Đối với người bị đau lưng, chuối hột ngâm rượu là cách sử dụng phổ biến nhất. Rượu chuối hột có vị ngọt nhẹ, thơm dịu nên được rất nhiều người ưa thích, nhất là các quý ông. 

Cách thực hiện

• Dùng 300g chuối hột, rửa sạch rồi cắt thành từng lát mỏng, xếp ra khay mang đi phơi khô. 
• Sao thơm mẻ chuối hột, đợi nguội lại thì cho vào bình thủy tinh. Đổ rượu trắng vào ngâm, đậy kín nắp để 1 tháng là dùng được. 
• Người bị đau nhức lưng uống 2 lần/ ngày, mỗi lần dùng 20ml trong hoặc sau bữa ăn. Kiên trì dùng liên tục mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. 

4. Rượu mè đen

Mè đen (vừng đen) rất tốt với sức khỏe. Theo Y học cổ truyền, hạt mè đen có tên là hắc chi ma, có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, nhuận tràng, bồi bổ khí huyết, bồi dưỡng chức năng các tạng trong cơ thể.

Đặc biệt mè đen hỗ trợ làm giảm đau lưng, đau mỏi xương cốt do chấn thương, xua tan các vết bầm tím. Có thể dùng như rượu mè đen để uống hoặc xoa bóp đều được. 

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 100 – 200gr mè đen, khoảng 1 lít rượu trắng 40 – 50 độ. 
• Mè đen cho vào chảo rang sơ đến khi tỏa mùi thơm là được, tránh rang lâu bị cháy khét. 
• Đợi cho mè nguội lại, đổ vào bình thủy tinh, đổ hết phần rượu đã chuẩn bị vào, đậy kín nắp, để ở nơi thoáng mát, không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. 
• Ngâm ít nhất khoảng 1 tháng là dùng được, tuy nhiên càng ngâm lâu tác dụng của rượu càng tốt. 
• Người bị đau lưng có thể dùng rượu mè đen 2 lần/ ngày, mỗi lần 1 chén nhỏ khoảng 20ml trước bữa ăn sáng và sau bữa ăn tối. 

5. Rượu ngải cứu

Từ lâu, ngải cứu được ghi nhận là một trong những loại dược liệu lành tính, chữa đau nhức và viêm nhiễm hữu hiệu nhờ chứa các chất kháng viêm, chống khuẩn.

Theo Y học cổ truyền, ngải cứu có tính ấm. Chữa đau lưng bằng ngải cứu giúp giảm nhanh cơn đau, tê mỏi xương khớp liên quan đến các bệnh như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống…, tiêu sưng, hoạt huyết và đánh bay các vết bầm tím trên da. 

Theo Y học hiện đại, rượu ngải cứu chứa các dược chất như cineol, dehyrro matricaria este, thuyon… Tác dụng giảm đau thần kinh, kiểm soát đau lưng dai dẳng do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, vôi hóa cột sống… 

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 1kg ngải cứu tươi, 1 quả bưởi, 1kg chanh tươi, khoảng 200g đường phèn và 2 lít rượu trắng cao độ. 
• Ngải cứu cắt khúc, rửa sạch rồi vớt ra để cho ráo nước. Chanh, bưởi cũng rửa sạch rồi thái nhỏ. 
• Mang tất cả đi sao vàng, hạ thổ 1 tiếng, đổ vào bình thủy tinh ngâm cùng đường phèn và rượu ít nhất trong vòng 1 tháng là có thể lấy ra dùng được. 
• Dùng 2 – 3 lần/ ngày, mỗi lần uống 20ml trong hoặc sau bữa ăn để đạt hiệu quả tối ưu. 

ĐỪNG BỎ LỠ: 10 Mẹo Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Ngải Cứu Hay Nhất

6. Ngâm rượu hạt gấc với quế

Cả hạt gấc và quế đều là những loại dược liệu y học tốt cho sức khỏe, an toàn, lành tính. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này và mang đi ngâm rượu giúp phát huy công dụng điều trị đau nhức xương khớp, giảm đau lưng và làm mờ các vết bầm tím do chấn thương.

Không những vậy, rượu quế và hạt gấc còn hỗ trợ kích thích tuần hoàn máu nhờ khả năng hoạt huyết, đả thông kinh mạch. Bài thuốc ngâm rượu này có độ an toàn cao, người bệnh có thể yên tâm khi dùng.

 Cách thực hiện

• Chuẩn bị các vị thuốc gồm 230g bột vỏ quế, khoảng 10 – 15 hạt gấc.
• Hạt gấc tươi mang đi sao vàng hoặc phơi khô, đập lấy phần nhân bên trong, giã nát rồi trộn với bột quế. 
• Đổ hỗn hợp này vào bình thủy tinh chứa 500ml rượu trắng, đậy kín nắp ngâm ít nhất trong vòng 10 ngày là có thể lấy ra sử dụng được. 
• Mỗi ngày, người bị đau lưng dùng một ít rượu này xoa bóp massage vào vùng lưng đau nhức để đạt hiệu quả như mong đợi. 

7. Rễ cây lá lốt ngâm rượu

Chữa đau lưng bằng rượu lá lốt là mẹo rất phổ biến trong dân gian. Lá lốt không chỉ dùng làm món ăn mà còn được tận dụng dùng trong chữa bệnh.

Theo Đông y, lá lốt có tính ấm, vị nồng, hơi cay the. Giúp trừ lạnh, làm ấm bụng, giải quyết các vấn đề về tiêu hóa và giảm đau xương khớp, đau cột sống thắt lưng hiệu quả. Để ngâm rượu lá lốt, bạn sử dụng phần rễ để dễ dàng đạt hiệu quả như mong muốn. 

Cách thực hiện

• Dùng 300g rễ lá lốt, rửa sạch, để cho ráo nước. 
• Cho hết phần rễ lá lốt vào bình thủy tinh, đổ khoảng 2 lít rượu trắng 45 độ vào bình. 
• Ngâm ít nhất trong vòng 20 – 30 ngày có thể sử dụng được. 
• Người bị đau lưng dùng rượu lá lốt để xoa bóp dọc theo cột sống lưng, massage nhẹ nhàng để giảm đau. 
• Lưu ý không dùng cho vùng da có vết thương hở. Kiên trì thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

7. Rượu gừng

Y học cổ truyền ghi nhận, gừng có tính ấm, vị cay. Tác dụng điều hòa khí huyết, cân bằng âm dương, kích thích tuần hoàn máu, tác động tích cực đến hệ thần kinh. Gừng cũng giúp cải thiện vận động hệ xương khớp, giảm đau lưng hiệu quả, nhanh chóng.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 1 kg gừng tươi cùng 2 lít rượu trắng. 
• Gừng rửa sạch lớp đất cát bên ngoài, để nguyên vỏ, đập hơi dập rồi cho vào bình thủy tinh.
• Đổ rượu trắng vào ngập bình gừng, đậy nắp kín lại và ngâm ít nhất trong vòng 3 ngày là có thể lấy ra sử dụng. 
• Người bệnh đau lưng dùng rượu gừng xoa bóp vào vùng lưng đau nhức. Kiên trì thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả giảm đau và ngủ ngon hơn.

HỮU ÍCH: 7 Cách Dùng Gừng Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Hiệu Quả

9. Rượu lá mơ lông

Rất ít người biết đến loại rượu lá mơ lông này, nhưng đây lại là một bài thuốc quý chữa đau lưng khá hiệu quả. Trong Y học cổ truyền, lá mơ lông rất tốt cho sức khỏe, được dùng nhiều trong điều trị các bệnh về xương khớp, đau nhức lưng, đau nhức xương khớp mùa lạnh và các bệnh về đường tiêu hóa. Để sử dụng, bạn có thể ngâm rượu lá mơ lông, có thể vừa uống vừa xoa bóp. 

Cách thực hiện

• Dùng 1 – 2gr lá mơ lông, 1 lít rượu trắng cao độ. 
• Rửa sạch lá qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn, để cho ráo nước trước khi sử dụng. 
• Cho lá mơ vào bình, đổ rượu vào ngập bề mặt dược liệu. 
• Đậy kín nắp, đặt bình ở nơi khô ráo, thoáng mát trong vòng 10 ngày có thể lấy ra sử dụng. 
• Mỗi lần sử dụng từ 1 – 2 ly nhỏ. Kết hợp xoa bóp lưng để tăng hiệu quả giảm đau. 

10. Rượu dâm dương hoắc

Bài rượu thuốc chữa đau lưng cuối cùng trong danh sách này là rượu dâm dương hoắc. Đây là vị thuốc quý trong Đông y, có vị cay ngọt, tính bình, quy vào 2 kinh Can và Thận. Vị thuốc này có công dụng chính là khứ phong trừ thấp, cường gân tráng cốt và ôn thận tráng dương. 

Rượu dâm dương hoắc phù hợp với người bị đau lưng triền miên do suy giảm chức năng thận. Giúp giảm đau mỏi, nhức lưng khó chịu; tăng cường sinh lý nam.

Ngoài tác dụng trị đau lưng, nữ giới dùng rượu dâm dương hoắc còn giúp cân bằng nội tiết tố sinh dục, tăng ham muốn, giảm suy nhược thần kinh.  

Cách thực hiện

Cách 1: Rượu dâm dương hoắc độc vị (dương hoắc tửu)

• Chuẩn bị 500g dâm dương hoắc, 5 lít rượu gạo ngon. 
• Rửa sạch dược liệu qua nhiều lần nước, vớt ra để cho ráo nước hẳn mới sử dụng. 
• Cho dâm dương hoắc vào bình thủy tinh, đổ rượu vào ngập bề mặt dược liệu. 
• Đậy kín nắp, đặt ở nơi khô ráo thoáng mát ủ ít nhất trong 7 – 10 ngày đã có thể sử dụng được. 
• Rượu dâm dương hoắc có màu xanh khá đẹp mắt. Mỗi lần uống 20 – 30ml, uống 2 lần/ ngày, mỗi lần uống hâm nóng lại để đạt hiệu quả tốt nhất. 

Cách 2: Rượu dâm dương hoắc kết hợp các vị thuốc khác 

Để tăng hiệu quả điều trị thận yếu gây đau lưng, nhiều người thường phối hợp với các vị thuốc quý khác với cách làm như sau:

• Chuẩn bị các vị thuốc gồm: dâm dương hoắc, ba kích và kê huyết đằng mỗi loại 40 – 60g, 30g đường phèn và 750ml rượu trắng. 
• Sơ chế sạch các dược liệu trên, cho vào bình thủy tinh, đổ rượu trắng vào, đậy nắp kín ngâm trong 7 – 10 ngày thì lấy ra sử dụng. 
• Người bị đau lưng dùng 20 – 30ml/ lần, ngày 2 lần, hâm nóng trước khi dùng giúp cải thiện hiệu quả tình trạng đau lưng mỏi gối, tê bì xương khớp. 

Một số lưu ý khi dùng các bài rượu thuốc trị bệnh đau lưng 

Các bài rượu thuốc chữa đau lưng đem lại hiệu quả rõ rệt sau vài lần sử dụng nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, cách chữa này cùng rất dễ làm phát sinh các rủi ro ngoài ý muốn. Do đó, hãy lưu ý một số vấn đề sau:

• Không phải loại dược liệu nào cũng có thể sử dụng để ngâm rượu được. Chỉ dùng các loại có chứa các dược chất giảm đau lưng tự nhiên dựa trên cơ sở ghi khoa học hoặc kinh nghiệm được lưu truyền trong dân gian. 
• Thực hiện các bước ngâm rượu đúng cách, từ bước sơ chế cho đến bước ngâm ủ đủ thời gian để đạt hiệu quả tốt nhất. 
• Sử dụng đều đặn hàng ngày với liều dùng phù hợp dù là dạng uống hay dạng bôi ngoài da. Tránh lạm dụng quá liều để tránh gây tác dụng phụ nguy hiểm. 
• Đối với các loại rượu ngâm để uống, chỉ dùng sau khi ăn để tránh ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa. Còn với những bài thuốc bôi ngoài da, kết hợp xoa bóp, bấm huyệt chữa lưng đau nhức để làm tăng hiệu quả chữa bệnh. Tuy nhiên, không dùng cho những vùng da có vết thương hở để tránh gây nhiễm trùng da rất nguy hiểm. 
• Dùng rượu thuốc chữa đau lưng là giải pháp giúp cải thiện các triệu chứng từ bên trong hoặc bên ngoài cơ thể. Không có tác dụng chữa bệnh tận gốc. 
• Vì tận dụng dược chất từ các loại dược liệu tự nhiên nên không phải ai dùng cũng đạt hiệu quả. Tùy theo cơ địa, thể trạng và mức độ bệnh của từng người mà hiệu quả điều trị khác nhau. 
• Chống chỉ định sử dụng các bài rượu thuốc chữa đau lưng cho các đối tượng gồm:
  • Phụ nữ mang thai
  • Phụ nữ đang cho con bú
  • Bệnh nhân mắc các bệnh lý như huyết áp, tiểu đường, ung thư…
• Trong quá trình sử dụng rượu thuốc chữa đau lưng, cần theo dõi, quan sát kỹ các biểu hiện của cơ thể. Nếu xảy ra các phản ứng bất thường hãy ngưng sử dụng và thông báo cho bác sĩ để được xử lý kịp thời. 
• Kết hợp với việc điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi, làm việc vừa phải, vật lý trị liệu đúng cách, tập thể dục thể thao vừa sức… để đạt hiệu quả điều trị tối ưu. 

Các chuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng bài thuốc ngâm rượu chữa đau lưng chỉ hỗ trợ phần nào trong việc chữa trị, không phải là thuốc và không có công dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần có phương pháp đặc trị, điều trị riêng biệt, lộ trình rõ ràng.

ĐỌC NGAY

• Dùng Cây Nhàu Trị Đau Lưng Hiệu Quả Đến Bất Ngờ
• Chữa Đau Lưng Bằng Diện Chẩn An Toàn, Cho Hiệu Quả Nhanh