3 cách chữa trào ngược dạ dày bằng lá ổi đơn giản tại nhà

Chào bà con, chắc hẳn cảm giác dịch vị axit trào ngược lên cổ họng, gây ợ chua, nóng rát ức ngực mỗi đêm đang khiến nhiều người mất ăn mất ngủ. Thay vì loay hoay với những cơn đau dai dẳng, nhiều bà con đã truyền tai nhau cách chữa trào ngược dạ dày bằng lá ổi – một loại thảo dược vườn nhà cực kỳ quen thuộc nhưng lại ẩn chứa những hoạt chất quý giúp làm dịu niêm mạc và trung hòa axit rất tốt.

Thực hư tác dụng của lá ổi trong việc hỗ trợ đẩy lùi trào ngược dạ dày

Trong kinh nghiệm làm nghề tại phòng khám Đỗ Minh Đường, chúng tôi nhận thấy nhiều bà con chỉ biết đến trái ổi như một loại quả giải khát mà quên mất rằng phần lá mới chính là “vị thuốc” quý cho đường tiêu hóa. Theo quan điểm của Y học cổ truyền, lá ổi có vị đắng, tính ấm, tác dụng chính là tiêu thũng, giải độc và hỗ trợ tì vị vận hóa tốt hơn.

Khoa học hiện đại cũng đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, trong búp ổi non có chứa một “kho tàng” hoạt chất tự nhiên giúp cải thiện tình trạng trào ngược axit thực quản hiệu quả:

• Hoạt chất Flavonoid: Đóng vai trò như một màng chắn bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của axit dư thừa, đồng thời giúp cơ vòng thực quản hoạt động ổn định hơn, ngăn không cho dịch vị trào ngược lên trên.
• Tanin: Thành phần này có đặc tính làm se niêm mạc, giúp các vết loét hoặc vùng thực quản bị tổn thương do axit mau chóng lành lại, diệt khuẩn và kháng viêm tự nhiên.
• Saponin và Vitamin nhóm B (B2, B3, B5, B6): Hỗ trợ làm dịu thần kinh (giảm yếu tố trào ngược do stress), thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn tại dạ dày diễn ra trơn tru hơn, tránh tình trạng ứ trệ gây đầy hơi, chướng bụng.
• Vitamin C: Giúp tăng cường sức đề kháng cho hệ tiêu hóa, chống oxy hóa và bảo vệ các tế bào niêm mạc khỏi tác hại của axit dạ dày.

Lời khuyên từ ĐMĐ: Mặc dù lá ổi rất tốt nhưng cơ địa mỗi người là khác nhau. Bà con nên sử dụng như một phương pháp hỗ trợ và cần tham khảo ý kiến chuyên gia để biết mức độ bệnh của mình có phù hợp với mẹo dân gian này hay không.

3 cách chữa trào ngược dạ dày bằng lá ổi đơn giản tại nhà

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bà con nên ưu tiên chọn những búp ổi non hoặc lá ổi bánh tẻ. Đây là thời điểm dược tính trong lá đậm đặc nhất. Dưới đây là 3 cách làm mà chúng tôi đã tổng hợp để bà con dễ dàng thực hiện ngay tại bếp nhà mình:

1. Trà lá ổi mật ong – Làm dịu niêm mạc, giảm ợ chua

Mật ong có tính kháng khuẩn và giúp bao phủ niêm mạc dạ dày rất tốt. Khi kết hợp cùng lá ổi, bộ đôi này sẽ giúp trung hòa axit dịch vị và làm giảm nhanh cảm giác nóng rát ở vùng thượng vị.

• Chuẩn bị: Khoảng 30 – 40g lá ổi tươi và 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất.
• Cách làm: Lá ổi rửa sạch, ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn. Đun sôi khoảng 300ml nước rồi cho lá ổi vào nấu thêm 5 phút.
• Cách dùng: Chắt nước ra ly, đợi nguội bớt rồi hòa mật ong vào khuấy đều. Bà con nên chia làm 2 lần uống trong ngày, tốt nhất là trước bữa ăn khoảng 30 phút.

2. Kết hợp lá ổi và gừng tươi – Kích thích tiêu hóa, thông mạch

Nếu bà con thường xuyên bị trào ngược kèm theo cảm giác đầy bụng, khó tiêu, lạnh bụng thì công thức có thêm gừng sẽ rất phù hợp. Gừng tính ấm, giúp tán hàn, kháng viêm và đẩy nhanh tốc độ làm rỗng dạ dày.

• Chuẩn bị: 5 – 7 búp ổi non, 1 nhánh gừng tươi nhỏ và một vài hạt muối trắng.
• Cách làm: Rửa sạch nguyên liệu, gừng để cả vỏ thái lát. Cho lá ổi và gừng vào chảo sao nóng cùng muối cho đến khi héo và dậy mùi thơm. Sau đó, cho hỗn hợp vào ấm sắc với 1 lít nước, đun đến khi còn lại khoảng một nửa.
• Cách dùng: Chia nước sắc thành 3 phần uống hết trong ngày. Kiên trì thực hiện để thấy hệ tiêu hóa ổn định hơn.

3. Nước gạo lứt rang lá ổi – Kiểm soát axit dư thừa

Gạo lứt rang có khả năng thấm hút axit dư thừa trong dạ dày rất tốt, đồng thời bổ sung chất xơ giúp nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn.

• Chuẩn bị: 40g lá ổi non và khoảng nửa bát con gạo lứt.
• Cách làm: Lá ổi xắt nhỏ. Gạo lứt vo sạch, để ráo rồi cho lên chảo rang cùng lá ổi. Đảo đều tay cho đến khi gạo vàng và có mùi thơm. Tiếp theo, cho tất cả vào ấm sắc với khoảng 800ml nước trong 30 phút.
• Cách dùng: Chắt lấy nước uống thay trà hàng ngày, ưu tiên uống trước các bữa ăn chính.

Uống nước lá ổi hàng ngày có thực sự tốt cho dạ dày?

Nhiều bà con khi thấy hiệu quả thường có tâm lý “uống càng nhiều càng tốt”. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của chúng tôi, việc lạm dụng lá ổi quá mức hoặc sử dụng sai cách có thể dẫn đến những tác dụng ngược không mong muốn:

• Tây táo (Táo bón): Lá ổi có tính chát (do chứa nhiều tanin), nếu uống quá đặc hoặc quá nhiều sẽ gây tình trạng khó đi ngoài, ảnh hưởng đến chức năng bài tiết.
• Hạ đường huyết: Lá ổi có tác dụng hỗ trợ hạ đường máu, do đó những bà con vốn có huyết áp thấp hoặc đường huyết không ổn định cần hết sức thận trọng.
• Kích ứng dạ dày: Một số trường hợp cơ địa nhạy cảm khi uống nước lá ổi quá đặc lúc đói có thể cảm thấy cồn cào, xót ruột.
• Ảnh hưởng đến mẹ bầu: Hoạt chất trong lá ổi có thể gây kích thích co bóp tử cung nhẹ, không tốt cho phụ nữ mang thai nếu dùng liều cao.

Những lưu ý “vàng” bà con cần nhớ khi sử dụng lá ổi

Để việc chữa trào ngược dạ dày bằng lá ổi an toàn và không gây họa cho sức khỏe, bà con cần lưu ý các vấn đề sau:

• Mức độ áp dụng: Mẹo này chỉ thực sự hiệu quả với những trường hợp trào ngược ở giai đoạn nhẹ, mới khởi phát. Nếu bệnh đã chuyển sang giai đoạn loét nặng hoặc có biến chứng thực quản, bà con cần thăm khám bài bản.
• Liều lượng: Tuyệt đối không nấu nước quá đặc. Nếu cảm thấy miệng khô, khó tiêu sau khi uống, bà con nên giảm liều lượng hoặc tạm ngưng một thời gian.
• Nguồn nguyên liệu: Phải đảm bảo lá ổi sạch, không bị phun thuốc trừ sâu hay hóa chất bảo vệ thực vật.
• Lối sống đi kèm: Đừng chỉ phụ thuộc vào lá ổi. Bà con cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học: không ăn quá no trước khi ngủ, kiêng rượu bia, đồ cay nóng và tránh thức khuya gây căng thẳng thần kinh.
• Đối tượng thận trọng: Người bị bệnh thận, tim mạch nặng hoặc người có cơ địa dị ứng với các thành phần trong lá ổi không nên tự ý áp dụng tại nhà.

Hy vọng những chia sẻ trên đây của Phòng khám Đỗ Minh Đường sẽ giúp bà con có thêm một phương pháp tham khảo hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe dạ dày. Hãy nhớ rằng, sự kiên trì và một lối sống lành mạnh mới là chìa khóa gốc rễ để đẩy lùi bệnh tật.

Bà con có đang gặp khó khăn gì trong việc áp dụng mẹo dân gian này hay cần tư vấn thêm về chế độ sinh hoạt cho người trào ngược không? Hãy để lại thông tin hoặc nhắn tin trực tiếp để chúng tôi đồng hành cùng bà con nhé!

“`