Trào ngược dạ dày có nên uống cà phê không? Góc giải đáp

Trào ngược dạ dày có nên uống cà phê không là câu hỏi nhiều người quan tâm. Cà phê có thể kích thích sản xuất axit dạ dày, làm tình trạng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn. Việc hiểu rõ tác động của cà phê sẽ giúp người bệnh điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.

Trào ngược dạ dày thực quản là gì?

Trào ngược dạ dày xảy ra khi dịch vị từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát, khó chịu ở cổ họng, ngực. Nguyên nhân chính thường là do cơ vòng thực quản dưới suy yếu, khiến axit thoát lên thực quản gây ợ chua, ợ nóng, khó nuốt và đau ngực.

Trào ngược dạ dày nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Các biến chứng có thể xảy ra bao gồm viêm thực quản, loét thực quản, thậm chí là ung thư thực quản có thể phát triển khi axit dạ dày tiếp xúc với niêm mạc thực quản trong thời gian dài. 

Bên cạnh đó, bệnh cũng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, gây khó khăn trong ăn uống và giấc ngủ. Chính vì vậy, nếu gặp các dấu hiệu của trào ngược dạ dày, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Việc điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống là yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát trào ngược dạ dày, từ đó giúp ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng của bệnh.

Trào ngược dạ dày có nên uống cà phê không?

Người bị trào ngược dạ dày thường thắc mắc liệu có nên uống cà phê hay không, và câu trả lời là không nên, hoặc nên hạn chế tối đa.

Cà phê chứa caffeine, là một chất kích thích axit dạ dày sản xuất nhiều hơn, từ đó làm tình trạng trào ngược nặng hơn. Bên cạnh đó, cà phê cũng có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, khiến axit dễ trào ngược lên thực quản.

Việc loại bỏ cà phê khỏi chế độ ăn uống hoặc chuyển sang các loại cà phê không chứa caffeine có thể giúp giảm triệu chứng. Tuy nhiên, phản ứng của mỗi người với cà phê có thể khác nhau, vì vậy điều quan trọng là lắng nghe cơ thể và tìm ra giải pháp phù hợp.

Để đảm bảo sức khỏe tốt hơn, người bệnh trào ngược dạ dày nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có lời khuyên cụ thể.

Tác động của cà phê đối với dạ dày 

Cà phê có thể làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược dạ dày do tăng sản xuất axit, làm giãn cơ vòng thực quản dưới và gây kích ứng niêm mạc thực quản, khiến triệu chứng trở nên nặng hơn.

Các tác động bao gồm:

• Tăng sản xuất axit dạ dày: Caffeine trong cà phê kích thích dạ dày sản xuất nhiều axit hơn, làm tăng nguy cơ trào ngược. Điều này khiến dịch vị dễ dàng thoát lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát thực quản, ợ chua và khó chịu.
• Làm giãn cơ vòng thực quản dưới: Cơ vòng thực quản dưới đóng vai trò ngăn axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Khi uống cà phê, chất caffeine có thể làm giãn cơ này, tạo điều kiện cho axit dễ dàng di chuyển ngược lên.
• Tăng nhạy cảm ở thực quản: Axit từ cà phê làm tăng độ nhạy của niêm mạc thực quản, khiến người bệnh dễ cảm thấy đau rát và khó chịu hơn khi trào ngược.

Cà phê có tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa. Do đó, người bệnh trào ngược dạ dày nên hạn chế sử dụng để cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Lời khuyên cho người bị trào ngược dạ dày khi uống cà phê

Nếu có thói quen uống cà phê hoặc cần cà phê để giữ sự tỉnh táo, người bệnh trào ngược dạ dày cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Giảm lượng caffeine: Nếu không thể từ bỏ cà phê hoàn toàn, hãy thử giảm lượng caffeine bằng cách chọn các loại cà phê decaf (decaffeinated coffee) hoặc uống cà phê loãng.
• Uống cà phê sau khi ăn: Tránh uống cà phê khi đói, vì axit dạ dày sẽ sản sinh nhiều hơn. Thay vào đó, hãy uống cà phê sau khi ăn nhẹ để giảm thiểu nguy cơ trào ngược.
• Thêm sữa vào cà phê: Sữa có thể giúp trung hòa axit dạ dày, làm giảm tác động của cà phê lên dạ dày.
• Tránh cà phê đậm: Cà phê pha đậm có thể chứa nhiều caffeine hơn, do đó nên tránh loại này nếu bạn bị trào ngược.

Đồ uống thay thế cà phê cho người bị trào ngược dạ dày 

Bên cạnh việc tìm hiểu trào ngược dạ dày có uống cà phê được không, người bệnh cũng trao đổi với bác sĩ về các loại đồ uống nên dùng. Hãy lựa chọn đồ uống nhẹ nhàng hơn thay vì cà phê để giảm nguy cơ kích thích dạ dày và cải thiện tình trạng sức khỏe.

Các loại đồ uống thay thế cà phê cho người bị trào ngược dạ dày:

• Trà thảo mộc: Trà từ các loại thảo mộc như trà gừng hoặc trà hoa cúc camomile, có thể giúp làm dịu dạ dày và giảm triệu chứng trào ngược.
• Nước lọc: Uống nước lọc giúp làm loãng dịch vị dạ dày và giảm nguy cơ trào ngược.
• Nước dừa: Nước dừa có tính kiềm tự nhiên giúp cân bằng axit trong dạ dày và giảm cảm giác nóng rát.
• Trà gừng: Gừng có đặc tính chống viêm và giúp làm dịu hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng trào ngược.
• Sữa thực vật: Các loại sữa thực vật như sữa hạnh nhân hoặc sữa yến mạch ít axit và có thể thay thế cà phê mà không gây kích thích dạ dày.
• Nước ép lô hội: Đây là một loại đồ uống giúp làm dịu niêm mạc thực quản và giảm các triệu chứng trào ngược.

Trào ngược dạ dày có nên uống cà phê không? Việc uống cà phê khi bị trào ngược dạ dày có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng, do đó hãy tránh sử dụng hoặc sử dụng hạn chế. Nếu tình trạng trào ngược không cải thiện, hãy đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Tham khảo thêm:

• Trào ngược dạ dày ăn yến được không? – Lời khuyên từ chuyên gia
• Bác sĩ giải đáp: Trào ngược dạ dày ăn ổi được không?