Trào ngược dạ dày gây nấc cụt và cách xử lý nhanh chóng

Trào ngược dạ dày gây nấc cụt là một tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên ăn các loại thức ăn cay nóng. Để giảm thiểu tình trạng này, cần điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống, cũng như điều trị theo chỉ định của bác sĩ. 

Trào ngược dạ dày có gây nấc cụt không?

Trào ngược dạ dày là tình trạng dịch vị từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Điều này xảy ra khi cơ vòng dưới thực quản (một van ngăn cách dạ dày và thực quản) không đóng kín, dẫn đến axit dạ dày tràn ngược lên trên, gây kích ứng niêm mạc thực quản.

Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, nó có thể kích thích cơ hoành co thắt, gây ra cảm giác nấc. Đây là một trong những triệu chứng khá phổ biến của bệnh trào ngược dạ dày.

Ngoài trừ nấc, trào ngược dạ dày có thể gây ra một số triệu chứng khác, chẳng hạn như:

• Ợ nóng
• Đau bụng
• Khó nuốt
• Ợ hơi
• Đắng miệng
• Ho khan
• Khàn giọng

Nguyên nhân trào ngược dạ dày gây nấc

Trào ngược dạ dày gây nấc cụt là một tình trạng khá phổ biến. Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản, có thể kích thích cơ hoành co thắt, gây ra cảm giác nấc. Cảm giác này có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ, gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày.

Nguyên nhân gây nấc bao gồm:

• Kích thích cơ hoành: Khi dịch vị trào ngược lên thực quản, sẽ gây kích thích cơ hoành – một cơ lớn ngăn cách lồng ngực và bụng. Sự kích thích này khiến cơ hoành co thắt bất thường, gây ra nấc.
• Tăng áp lực trong bụng: Trào ngược dạ dày làm tăng áp lực trong bụng, gây khó tiêu, ợ hơi và cũng góp phần kích thích cơ hoành co thắt.

Các yếu tố làm trầm trọng thêm tình trạng nấc:

• Chế độ ăn uống: Ăn quá no, ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, uống rượu bia, cà phê… có thể làm tăng tiết axit dạ dày và gây trào ngược.
• Thói quen sinh hoạt: Nằm ngay sau khi ăn, mặc quần áo quá chật, căng thẳng stress… cũng là những yếu tố kích thích trào ngược dạ dày.
• Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý như viêm loét dạ dày, viêm thực quản, thoát vị đĩa đệm… có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày và gây nấc.

Nấc cụt do trào ngược dạ dày có nguy hiểm không?

Trong hầu hết các trường hợp, trào ngược dạ dày gây nghẹn cổ họng và nấc không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, tình trạng này có thể gây ra nhiều phiền toái và khó chịu trong cuộc sống hàng ngày.

Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như:

• Viêm thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản có thể gây viêm, loét, tổn thương niêm mạc thực quản.
• Hẹp thực quản: Viêm loét mãn tính có thể gây hẹp thực quản, dẫn đến khó nuốt, dễ nghẹn.
• Barrett thực quản: Biến chứng này tương đối nghiêm trọng, xảy ra khi các tế bào thực quản bị thay thế bằng các tế bào tương tự như ruột, làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.
• Ung thư thực quản: Đây là biến chứng nghiêm trọng nhất, có thể gây ảnh hưởng đến tính mạng và cần được điều trị sớm.

Bị nấc trào ngược dạ dày phải làm sao?

Nấc do trào ngược dạ dày là một tình trạng khá phổ biến và gây nhiều khó chịu. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

1. Kiểm soát cơn nấc tạm thời 

Trào ngược dạ dày gây nấc cụt có thể gây ra nhiều khó chịu, phiền toái và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, tình trạng này thường không nghiêm trọng và có thể được kiểm soát bằng nhiều phương pháp khác nhau.

Các biện pháp kiểm soát cơn nấc bao gồm:

• Điều chỉnh hơi thở: Thở sâu, chậm và đều. Hãy hít vào bằng mũi, giữ hơi trong vài giây rồi từ từ thở ra bằng miệng.
• Uống nước: Uống từng ngụm nước nhỏ, đặc biệt là nước lạnh.
• Kích thích phản xạ: Kéo lưỡi ra xa hết mức có thể, bịt tai, day lòng bàn tay.
• Phân tán sự chú ý: Tập trung vào một việc khác như đọc sách, nghe nhạc.
• Ăn một miếng bánh mì khô: Cảm giác khô ráp của bánh mì khi đi qua thực quản có thể giúp làm dịu cơn nấc.
• Hít hơi giấm: Ngửi hoặc hít một chút giấm có thể gây kích thích các dây thần kinh và giúp giảm cơn nấc.

Nếu cơn nấc kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng khác như đau ngực, khó thở, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

2. Điều trị trào ngược dạ dày 

Trào ngược dạ dày là một tình trạng phổ biến gây ra nhiều khó chịu. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh, bác sĩ có thể chỉ định nhiều phương pháp điều trị khác nhau.

Điều chỉnh chế độ ăn uống:

• Ăn các bữa ăn nhỏ, nhiều lần trong ngày: Việc chia nhỏ bữa ăn giúp giảm áp lực lên dạ dày và giảm lượng axit tiết ra.
• Tránh thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga, rượu bia, cà phê: Những thực phẩm này kích thích sản xuất axit dạ dày và làm giãn cơ thắt thực quản dưới, tăng nguy cơ trào ngược.
• Tránh ăn quá no: Ăn quá no làm tăng áp lực trong bụng, đẩy dịch vị trào ngược lên thực quản.
• Tránh các thực phẩm chứa nhiều chất béo: Chất béo làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến thức ăn lưu lại trong dạ dày lâu hơn và tăng nguy cơ trào ngược.
• Ưu tiên các loại thực phẩm giàu chất xơ: Rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giúp tăng cường nhu động ruột, giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa.
• Uống đủ nước: Nước giúp làm loãng dịch vị và hỗ trợ tiêu hóa.

Thay đổi lối sống:

• Giảm cân nếu thừa cân, béo phì: Cân nặng quá lớn gây áp lực lên dạ dày, tăng nguy cơ trào ngược.
• Bỏ thuốc lá: Nicotin làm giảm áp lực dưới tâm vị, tăng nguy cơ trào ngược.
• Nâng cao đầu giường khoảng 15 – 20 cm khi ngủ: Tư thế này giúp giảm áp lực lên dạ dày, ngăn chặn dịch vị trào ngược lên thực quản.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái: Quần áo chật gây áp lực lên bụng, làm tăng nguy cơ trào ngược.
• Tránh căng thẳng, stress: Căng thẳng làm tăng tiết axit dạ dày và làm co thắt cơ trơn đường tiêu hóa, gây khó tiêu và trào ngược.
• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, cải thiện tiêu hóa và giảm cân. Tuy nhiên, nên tránh tập thể dục ngay sau khi ăn và các bài tập quá mạnh.

Dùng thuốc:

• Thuốc giảm acid: Trung hòa axit dạ dày, làm giảm triệu chứng ợ nóng và đau rát.
• Thuốc ức chế bơm proton: Giảm tiết axit dạ dày, bảo vệ niêm mạc thực quản.
• Thuốc kháng H2: Giảm sản xuất axit dạ dày.
• Thuốc prokinetic: Tăng cường nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển nhanh hơn qua đường tiêu hóa.

Trong trường hợp trào ngược dạ dày nghiêm trọng, không đáp ứng các loại thuốc hoặc chăm sóc tại nhà, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Điều quan trọng là đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Khi nào cần đến bệnh viện?

Trào ngược dạ dày gây nấc cụt không nguy hiểm, tuy nhiên người bệnh cần đến bệnh viện ngay khi:

• Nấc cụt kéo dài và không thuyên giảm sau khi áp dụng các biện pháp trên.
• Nấc cụt đi kèm với các triệu chứng khác như đau ngực, khó thở, nuốt khó, ho khan, khàn giọng…
• Các triệu chứng trào ngược dạ dày nghiêm trọng, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Trào ngược dạ dày gây nấc cụt là tình trạng phổ biến, do dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản, kích thích cơ hoành co thắt gây nấc. Để cải thiện, cần điều chỉnh chế độ ăn, lối sống và có thể cần đến thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Tham khảo thêm:

• Thế nào là trào ngược dạ dày độ A? Cách điều trị tốt nhất
• Ho do trào ngược dạ dày và giải pháp điều trị hiệu quả nhất