Nổi Mề Đay Có Được Ăn Trứng Không? Điều Bạn Nên Biết

Nổi mề đay có được ăn trứng không là vấn đề thắc mắc của không ít người bệnh. Vì trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng có ý kiến cho rằng trứng rất dễ gây dị ứng. Đọc ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất. 

Giá trị dinh dưỡng của trứng gà

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình trong 1 quả trứng gà khoảng 50gr có chứa các dưỡng chất sau:

• 72gr calo; 
• 6.28gr protein; 
• 5gr chất béo; 
• 186mg cholesterol; 
• 0.36gr carbohydrate;
• Các dưỡng chất như vitamin A, D, E, B2, B12, folate, choline, bitoin…;
• Các khoáng chất như canxi, phốt pho, selen, i ốt và các chất chống oxy hóa; 

Tham khảo thêm: Bị nổi mề đay liên tục: Cách điều trị hợp lý

Người bị nổi mề đay ăn trứng được không? 

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, bị nổi mề đay nên hạn chế hoặc tốt nhất không nên ăn trứng. Vì trứng là nguồn thực phẩm giàu đạm, mà đạm là một trong những dị nguyên dễ khởi phát phản ứng dị ứng mề đay nhất. Trong trạng thái đang bị nổi mề đay, càng ăn trứng càng khiến hệ miễn dịch hoạt động mạnh hơn trong việc sản sinh histamin và các chất trung gian, tăng nặng mức độ bệnh. 

Đọc thêm: Mẹ Bị Nổi Mề Đay Có Nên Cho Con Bú? Giải Đáp Thắc Mắc

Sau khi phản ứng dị ứng qua đi, bạn có thể tiêu thụ trứng trở lại. Tuy nhiên, với điều kiện cơ địa bản thân không dị ứng với trứng.  

Gợi ý: Nổi mề đay sau khi quan hệnguy hiểm không? Điều trị như thế nào?

Lưu ý cho người bị nổi mề đay khi ăn trứng

Những lưu ý cần biết khi ăn trứng cho người bị nổi mề đay:

• Dùng trứng với tần suất vừa đủ, không lạm dụng quá mức;
• Không ăn trứng sống, vì tiêu thụ trứng sống làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn Salmonella. Hậu quả là gây ngộ độc, sốt, mất nước, chuột rút…; 
• Không nên ăn trứng cùng sữa đậu nành, gây ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa;
• Lưu ý không ăn trứng khi đói bụng;
• Ưu tiên những món từ trứng có cách chế biến đơn giản;
• Dù không thể ăn quá nhiều trứng gà nhưng người bệnh có thể ăn thịt gà xen kẽ.

Song song đó, người bệnh cần chú trọng vào rèn luyện thể chất, sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc, tránh stress và áp lực, duy trì đời sống tinh thần vui vẻ phòng ngừa tái phát bệnh dài lâu. 

Trên đây là những lưu ý cần biết về việc nổi mề đay có nên ăn trứng hay không và ăn như thế nào cho đúng. Hy vọng những thông tin này đã giúp ích cho quý bạn đọc trong việc chăm sóc và dưỡng bệnh, phục hồi bệnh nhanh chóng. 

Có thể bạn quan tâm: 

•  Dị Ứng Phấn Hoa Nổi Mề Đay: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Trị 
• Nóng Trong Người Nổi Mề Đay Có Phải Bệnh? Điều Trị Như Thế Nào?