Thoát vị đĩa đệm L1 L2: 4 nguyên nhân và 6 dấu hiệu không nên chủ quan

Nhiều bà con khi nghe đến thoát vị đĩa đệm L1 L2 thường tỏ ra hoang mang vì không biết vị trí này nằm ở đâu và liệu có gây liệt giường như lời đồn thổi hay không. Thực tế, đây là khu vực “cửa ngõ” quan trọng nối liền đoạn ngực và thắt lưng, nên khi gặp sự cố, những cơn đau sẽ ảnh hưởng rất lớn đến khả năng đi lại và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.

Thoát vị đĩa đệm L1 L2 là gì? Góc nhìn từ chuyên gia Đỗ Minh Đường

Trong cấu trúc cột sống của mỗi người, đoạn thắt lưng có 5 đốt sống được ký hiệu từ L1 đến L5. Thoát vị đĩa đệm L1 L2 xảy ra khi đĩa đệm nằm giữa hai đốt sống đầu tiên của thắt lưng bị tổn thương. Lúc này, lớp bao xơ bên ngoài bị rách, khiến nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài, chèn ép vào các rễ thần kinh xung quanh.

Tại phòng khám Đỗ Minh Đường, chúng tôi quan niệm cột sống không chỉ là khung đỡ cơ thể mà còn là nơi lưu thông của các kinh mạch quan trọng. Khi đĩa đệm L1 L2 bị thoát vị, nó giống như một “điểm nghẽn” khiến khí huyết không thể lưu thông điều hòa xuống chi dưới, dẫn đến tình trạng đau nhức và tê bì mà bà con thường gặp phải.

Nguyên nhân nào khiến đĩa đệm L1 L2 dễ bị tổn thương?

Có rất nhiều lý do khiến đĩa đệm tại vị trí “đầu sóng ngọn gió” này gặp vấn đề. Bà con có thể đối chiếu xem mình có nằm trong các trường hợp sau đây không:

• Thoái hóa tự nhiên: Đây là quy luật của thời gian. Khi chúng ta già đi, đĩa đệm mất nước, trở nên khô cứng và dễ nứt vỡ hơn dù chỉ là một tác động nhẹ.
• Chấn thương cơ học: Những cú ngã dập mông, tai nạn giao thông hoặc va đập mạnh trực tiếp vào vùng lưng đều có thể khiến bao xơ đĩa đệm bị rách ngay lập tức.
• Sai tư thế trong lao động: Nhiều anh em có thói quen cúi người nhấc vật nặng thay vì ngồi xổm xuống. Áp lực đột ngột này dồn thẳng vào đốt sống L1 L2, cực kỳ nguy hiểm.
• Thói quen sinh hoạt: Những người bị béo phì, người thường xuyên hút thuốc lá hoặc lười vận động cũng có nguy cơ cao do cột sống phải chịu tải trọng lớn hoặc không được cung cấp đủ dưỡng chất để phục hồi.

Dấu hiệu nhận biết thoát vị đĩa đệm L1 L2 bà con cần lưu tâm

Không giống như thoát vị ở các đốt sống dưới (như L4 L5 thường đau lan xuống bàn chân), thoát vị L1 L2 lại có những biểu hiện đặc trưng riêng ở vùng “thượng” thắt lưng:

• Đau nhức vùng lưng trên: Cơn đau thường tập trung ở ngay phía dưới xương sườn, có thể đau âm ỉ cả ngày hoặc nhói lên khi bà con ho, hắt hơi hoặc xoay người.
• Tê bì vùng hông và đùi: Cảm giác như có kiến bò hoặc kim châm lan từ thắt lưng ra phía trước đùi hoặc vùng bẹn.
• Yếu cơ: Anh em có thể cảm thấy chân mình yếu đi, bước đi không còn vững chãi như trước, đôi khi gặp khó khăn khi leo cầu thang.
• Rối loạn cảm giác: Ở những giai đoạn nặng hơn, người bệnh có thể cảm thấy nóng rát hoặc mất cảm giác tại một số vùng da ở vùng bụng dưới hoặc đùi trên.

Biến chứng nguy hiểm nếu chủ quan không điều trị

Chúng tôi luôn khuyên bà con không nên chịu đựng cơn đau rồi tự ý mua thuốc giảm đau về uống. Việc trì hoãn điều trị có thể dẫn đến những hậu quả rất đáng tiếc:

Cảnh báo: Nếu thấy xuất hiện tình trạng mất kiểm soát đại tiểu tiện hoặc tê liệt vùng “yên ngựa” (vùng mông, bẹn), bà con cần đến bệnh viện ngay lập tức vì đây có thể là dấu hiệu của hội chứng chùm đuôi ngựa cực kỳ nguy hiểm.

• Teo cơ: Do dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày, tín hiệu nuôi dưỡng cơ bắp bị gián đoạn khiến bắp đùi, bắp chân nhỏ lại và yếu hẳn đi.
• Rối loạn chức năng vận động: Đi lại khó khăn, khập khiễng, thậm chí là không thể tự đứng vững trên đôi chân của mình.
• Nguy cơ tàn phế: Đây là nỗi lo lớn nhất. Khi đĩa đệm thoát vị hoàn toàn chèn ép tủy sống, nguy cơ bại liệt hoàn toàn là điều có thể xảy ra.

Phương pháp xử lý theo y học hiện đại

Tùy vào mức độ tổn thương và tình trạng sức khỏe của mỗi người, các bác sĩ sẽ có những chỉ định khác nhau:

Điều trị nội khoa bảo tồn

Phần lớn các trường hợp mới khởi phát sẽ được ưu tiên điều trị không phẫu thuật thông qua:

• Sử dụng các nhóm thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thuốc giãn cơ để làm dịu cơn đau cấp tính.
• Vật lý trị liệu: Thực hiện các bài tập kéo giãn cột sống, nhiệt trị liệu hoặc điện xung để giải tỏa áp lực cho đĩa đệm.

Can thiệp ngoại khoa (Phẫu thuật)

Khi các biện pháp bảo tồn không mang lại hiệu quả sau 5-8 tuần, hoặc khi có biến chứng nghiêm trọng đe dọa khả năng vận động, phẫu thuật sẽ được xem xét. Hiện nay có nhiều kỹ thuật như mổ nội soi, vi phẫu giúp giảm thiểu tổn thương và rút ngắn thời gian hồi phục cho người bệnh.

Lời khuyên từ Đỗ Minh Đường để sống khỏe với cột sống

Dù là đang điều trị hay muốn phòng ngừa bệnh tái phát, bà con cũng cần ghi nhớ “kiềng ba chân” trong sinh hoạt hàng ngày:

• Về dinh dưỡng: Hãy ưu tiên các thực phẩm giàu Canxi, Vitamin D và Glucosamine có trong rau xanh, cá béo và nước hầm xương để nuôi dưỡng sụn khớp dẻo dai. Tuyệt đối nên tránh rượu bia và thuốc lá vì chúng làm đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
• Về vận động: Tránh tuyệt đối việc ngồi quá lâu một chỗ. Sau mỗi 45 phút, bà con nên đứng dậy vươn vai, đi lại nhẹ nhàng. Hãy tập những bộ môn phù hợp như bơi lội hoặc đạp xe để tăng cường sức mạnh cơ lưng mà không gây áp lực lên đĩa đệm.
• Lắng nghe cơ thể: Mỗi người có một cơ địa khác nhau, đừng thấy ai mách thuốc gì cũng uống, mẹo gì cũng làm theo. Khi có bất thường, hãy tìm đến những chuyên gia có chuyên môn để được thăm khám và tư vấn cụ thể.

Thoát vị đĩa đệm L1 L2 tuy phức tạp nhưng nếu chúng ta hiểu đúng, chữa đúng và kiên trì rèn luyện, việc tìm lại sự linh hoạt cho đôi chân là hoàn toàn có thể. Phòng khám Đỗ Minh Đường luôn sẵn sàng đồng hành cùng bà con trên hành trình gìn giữ sức khỏe xương khớp.